1. Home
  2. Detail

@kyucnguquen_198x:

Bình Minh Dịu Êm
Bình Minh Dịu Êm
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 14 October 2025 16:21:59 GMT
227
19
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.87MB) Watermark .mp4 (10.41MB) Music .mp3

Comments

saomai9998
🎀 𝑺𝒂𝒐 𝑴𝒂𝒊 Đá 𝑵𝒈ọ𝒄 🎀 :
🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤
2025-10-15 11:25:27
0
To see more videos from user @kyucnguquen_198x, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

My bad. #fyp #3am #fypage #foryou #foryoupage
My bad. #fyp #3am #fypage #foryou #foryoupage


1. Buat green juice @ jus hijau. Ustazah dah live kaedah nak buat green juice ni. Sape yang dah buat. Diri sendiri akan dapat rasa perbezaan kesihatan pd diri sendiri. Setiap orang tak sama kesan dan proses penyembuhannya. . Siapa sahabat ustazah yang dah buat green juice ni? . 2. Kawal Tekanan Darah 🌿Pastikan tekanan darah stabil, bawah 120/80 mmHg. 🌿Kurangkan pengambilan garam biasa (table salt) dan makanan tinggi kolesterol. 🌿Amalkan pemakanan sihat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan minyak zaitun extra virgin. . 3. Jaga Tahap Gula Dalam Darah 🌿Jika anda ada diabetes, pastikan gula dalam darah terkawal. 🌿Kurangkan makanan tinggi gula dan karbohidrat ringkas. 🌿 Plezz berhenti gula putih dan susu pekat manis 🌿Ambil minyak zaitun extra virgin yang boleh membantu kestabilan gula dalam darah. . 4. Kekalkan Berat Badan Sihat 🌿Obesiti meningkatkan risiko strok. 🌿Amalkan diet seimbang dan kawal saiz hidangan. . 5. Pantau tahap kolesterol 🌿Jika anda ada masalah kolesterol, hindari makanan bergoreng, fast food, seafood yang boleh melonjakkan bacaan LDL. . 6. Eat clean. Eat clean. Eat clean. Makan makanan super. Berhenti makanan penyebab radang. . 7. Aktif Bergerak Lakukan senaman 30 minit sehari, 5 kali seminggu. Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki, berbasikal, atau senaman regangan untuk meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan rasa letih, lesu dan kebas kebas. . 8. Lakukan Aktiviti Grounding Grounding, atau earthing, adalah teknik yang melibatkan sentuhan langsung dengan permukaan bumi, seperti berjalan tanpa kasut di atas rumput, tanah, atau pasir. Ia membantu menyerap elektron semula jadi dari bumi ke dalam badan kita, yang boleh memberikan banyak manfaat kesihatan. . 9. Latih diri untuk berpuasa sunat. Boleh pilih puasa Nabi Daud @ Puasa Isnin Khamis. Dengan berpuasa, berlakunya proses yg sangat unik atau dinamakan sebagai autophagy. . 10. Minum air mencukupi.. Badan perlukan lebih kurang 2.5 Liter air untuk jalankan sistem badan dengan sempurna pada setiap hari. . 11. Jalani terapi secara berkala. Boleh berbekam sebulan sekali dan terapi akupuntur mengikut masalah kesihatan anda juga secara berkala. Dalam badan manusia ada 361 point basic. Ada kaisar point. Aktifkan kaisar point untuk ia bekerja dengan baik dan jadikan sistem tubuh lebih efisien supaya lebih sihat sempurna. Balance kan meridian tubuh. . Sahabat yang nak booking sesi terapi akupuntur bersama aroma terapi boleh wassabi team atau dm ustazah. . 12. Amalkan minyak zaitun extra virgin daripada buah putik. Ustazah pilih Zouitina Prestige. . . Minyak zaitun kaya dengan lemak tak tepu tunggal yang boleh membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Mengelakkan berlakunya strok Antioksidan Tinggi: Minyak zaitun mengandungi antioksidan yang membantu melindungi jantung dan mengurangkan keradangan. Sumber Polifenol: Bahan ini membantu dalam mencegah pembentukan plak pada arteri. . 13. Try buat urutan di badan. Aktifkan point2 yg ada di badan dan alirkan darah dengannya sempurna. Balancekan energy pada meridian tubuh. . . Ustazah guna batu bian magik ni bersama dengan terapi oil. Alhamdulillah banyak membantu untuk patient yang dah ada symptom awal strok dan yang dah terkena strok. . Kalau sahabat2 nak batu bian dan terapi oil ni boleh dm ustazah. . . #ustazahbadariah
1. Buat green juice @ jus hijau. Ustazah dah live kaedah nak buat green juice ni. Sape yang dah buat. Diri sendiri akan dapat rasa perbezaan kesihatan pd diri sendiri. Setiap orang tak sama kesan dan proses penyembuhannya. . Siapa sahabat ustazah yang dah buat green juice ni? . 2. Kawal Tekanan Darah 🌿Pastikan tekanan darah stabil, bawah 120/80 mmHg. 🌿Kurangkan pengambilan garam biasa (table salt) dan makanan tinggi kolesterol. 🌿Amalkan pemakanan sihat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan minyak zaitun extra virgin. . 3. Jaga Tahap Gula Dalam Darah 🌿Jika anda ada diabetes, pastikan gula dalam darah terkawal. 🌿Kurangkan makanan tinggi gula dan karbohidrat ringkas. 🌿 Plezz berhenti gula putih dan susu pekat manis 🌿Ambil minyak zaitun extra virgin yang boleh membantu kestabilan gula dalam darah. . 4. Kekalkan Berat Badan Sihat 🌿Obesiti meningkatkan risiko strok. 🌿Amalkan diet seimbang dan kawal saiz hidangan. . 5. Pantau tahap kolesterol 🌿Jika anda ada masalah kolesterol, hindari makanan bergoreng, fast food, seafood yang boleh melonjakkan bacaan LDL. . 6. Eat clean. Eat clean. Eat clean. Makan makanan super. Berhenti makanan penyebab radang. . 7. Aktif Bergerak Lakukan senaman 30 minit sehari, 5 kali seminggu. Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki, berbasikal, atau senaman regangan untuk meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan rasa letih, lesu dan kebas kebas. . 8. Lakukan Aktiviti Grounding Grounding, atau earthing, adalah teknik yang melibatkan sentuhan langsung dengan permukaan bumi, seperti berjalan tanpa kasut di atas rumput, tanah, atau pasir. Ia membantu menyerap elektron semula jadi dari bumi ke dalam badan kita, yang boleh memberikan banyak manfaat kesihatan. . 9. Latih diri untuk berpuasa sunat. Boleh pilih puasa Nabi Daud @ Puasa Isnin Khamis. Dengan berpuasa, berlakunya proses yg sangat unik atau dinamakan sebagai autophagy. . 10. Minum air mencukupi.. Badan perlukan lebih kurang 2.5 Liter air untuk jalankan sistem badan dengan sempurna pada setiap hari. . 11. Jalani terapi secara berkala. Boleh berbekam sebulan sekali dan terapi akupuntur mengikut masalah kesihatan anda juga secara berkala. Dalam badan manusia ada 361 point basic. Ada kaisar point. Aktifkan kaisar point untuk ia bekerja dengan baik dan jadikan sistem tubuh lebih efisien supaya lebih sihat sempurna. Balance kan meridian tubuh. . Sahabat yang nak booking sesi terapi akupuntur bersama aroma terapi boleh wassabi team atau dm ustazah. . 12. Amalkan minyak zaitun extra virgin daripada buah putik. Ustazah pilih Zouitina Prestige. . . Minyak zaitun kaya dengan lemak tak tepu tunggal yang boleh membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Mengelakkan berlakunya strok Antioksidan Tinggi: Minyak zaitun mengandungi antioksidan yang membantu melindungi jantung dan mengurangkan keradangan. Sumber Polifenol: Bahan ini membantu dalam mencegah pembentukan plak pada arteri. . 13. Try buat urutan di badan. Aktifkan point2 yg ada di badan dan alirkan darah dengannya sempurna. Balancekan energy pada meridian tubuh. . . Ustazah guna batu bian magik ni bersama dengan terapi oil. Alhamdulillah banyak membantu untuk patient yang dah ada symptom awal strok dan yang dah terkena strok. . Kalau sahabat2 nak batu bian dan terapi oil ni boleh dm ustazah. . . #ustazahbadariah
free quan 🔒 || scp me || #georgepickens #football #ceedelamb #dallascowboys #nfl #fyp #seattleseahawks #foryou #mixtape #mix #xyzbca
free quan 🔒 || scp me || #georgepickens #football #ceedelamb #dallascowboys #nfl #fyp #seattleseahawks #foryou #mixtape #mix #xyzbca
#intelligentetchargéenbas
#intelligentetchargéenbas
mi primer grwm solo porque no me he sentido muy bien en estos días 😢🎀 #fyp #girl #grwm
mi primer grwm solo porque no me he sentido muy bien en estos días 😢🎀 #fyp #girl #grwm

About

Legal