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@_xgpg: لي بيحسب كل شي مايصير بطل…..🐺#وادي_الذئاب #مراد_علمدار_بولات_علمدار #مشاهدات

🐺Polat/حمندلي
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Wednesday 15 October 2025 21:45:30 GMT
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C’est drôle comment nos parents peuvent changer lorsqu’ils deviennent grands-parents… idee:@Diane Segard 😅🤪 #humour #comedie #parents #ado
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#NAMJOOHYUK || HIM || #twentyfivetwentyone #weightliftingfairykimbokjoo #namjoohyukedit #actorkorea #kdrama #edit
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ROLLITO DE TORTILLA EXPRESS ¿Te animas a probarla? Guarda esta receta para cuando tengas antojo de algo rico👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi código MAYDEN 🔥Potencia tus entrenamientos con MAYDEN BEEAST🍯 Link en el Perfil Ingredientes ●4 cdas de pisto de verduras ●2 huevos ●20g de queso mozzarella ●1 tortilla de trigo integral ●15g de guacamole ●Sal y especias 🔥Pasos ●Echa el pisto de verduras a una sartén caliente ●Bate dos huevos con sal y pimienta ●Échalos encima del tomate y coloca mozzarella por encima ●Tapa con una tortilla de trigo integral ●Dale la vuelta y deja que se cocine bien ●Pon guacamole ●Enróllalo ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 Muchas veces comemos mal porque nos da pereza cocinar, y cuando nos da el hambre esas ganas se reducen a 0. Por lo que se tiene a pedir comida a domicilio que es poco recomendada para nuestra salud. Pero la realidad es que en pocos minutos podemos prepararnos una comida deliciosa y que además nos va a nutrir y dar una gran saciedad. La combinación de ingredientes proporciona proteínas de calidad, grasas saludables y fibra que te ayudarán a llenarte más rápida y que la digestión sea más sostenida, evitando así antojos innecesarios. 🧐 Información nutricional 363kcal Proteína 23g Carbohidratos 32g Fibra 4g Grasas 20g #recetasrapidas #recetassaludables #fit
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