@svenstrengerkocht: Frühstücksaufstrich mit 25g PROTEIN! Viel Spaß beim Nachmachen Dein Sven 🧑🏻🍳 Zutatenliste für mein Protein Frühstücksaufstrich Rezept: - 2 EL Kichererbsen aus der Dose - 1 Knoblauchzehe - 100g rote Linsen - Saft 1 Zitrone - 50ml Olivenöl - Pfeffer & Salz