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@the_thrift_paige: mind you I ran 3 miles so shut your lips… we are lucky I even ran. #Running #husbandwife #husbandwifecomedy #girlbye

The Thrift Paige
The Thrift Paige
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Sunday 19 October 2025 19:13:21 GMT
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morganar01
Morgan Ann 🌸 :
Girl you do you
2025-10-24 16:11:38
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KOMMENTIERE "25" und ich sende dir 5 weitere Übungen zum Mitmachen, mit denen du deine Wirbelsäule und deinen Rücken trainieren kannst, um Schulter- und Nackenverspannungen zu entlasten. Die Übungen helfen dir, die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule zu verbessern und deine Haltung zu stärken. Entlaste deinen Nacken, löse Verspannungen und spüre, wie dein Rücken kräftiger und flexibler wird. Mach diese 3 Übungen 3x hintereinander und schreib mir in die Kommentare, wie sich dein Rücken und deine Schultern danach anfühlen!!! 💬 Starte jetzt dein Training für mehr Wohlbefinden und Mobilität. Kommentiere "25" und trainiere mit 5 weiteren Übungen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Ich erkläre dir in diesem Video im Detail, was du tun musst, ganz bequem von zuhause! #schmerzfrei #TrainAtHome #NoGymNoProblem #WorkoutFromHome #StayFitAtHome #HomeExercise

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