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@elisa.gidea: Dacă ți se pare că progresezi lent, amintește-ți că vindecarea nu e o cursă ..corpul tău se reface, nu concurează. Exercițiile din ziua 16 sunt despre control, respirație și reconectarea cu abdomenul profund. Lucrăm lent, dar eficient, pentru stabilitate, forță și echilibru. Fiecare mișcare te aduce mai aproape de un core puternic și o postură sănătoasă 💫 Continuă alături de mine și nu uita: consecvența te va duce acolo unde perfecțiunea nu poate💕 #creatorsearchinsights #coreworkouts #diastasisrecti #postpartumfitness #postpartumrecovery

Elisa Gîdea | Mamici Fit
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Friday 24 October 2025 15:14:14 GMT
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Comments

monipop14
Monipop14 :
aceste ex pt diastaza,sunt eficiente si pt pers care au grasime mai multa in abdomenul inferior ?
2025-10-24 15:47:27
0
adelaayonnela
Adela Yonnela :
🤣
2025-10-24 18:19:13
0
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