@rehafitness: Rwa udowa? Neuromobilizacja pomaga delikatnie „rozruszać” nerw, poprawiając jego ruchomość i zmniejszając napięcie. Powoli wykonuj ruch zgodny z pokazanym wzorcem. Pamiętaj, aby nie doprowadzać do nasilania bólu – jeśli ból podczas ćwiczenia rośnie, natychmiast przerwij. 📚 Moja książka o kręgosłupie jest już w sprzedaży! Pozostałe książki - w tym Encyklopedia zdrowych stóp - również oczywiście są dostępne💪 #rwa #rwaudowa #ćwiczenia #rehabilitacja #fizjoterapia

Julia Żurawska

Open In TikTok:

Region: PL

Monday 27 October 2025 18:29:00 GMT