@felipecheca: Sarcopenia, você tem e nem sabe! É a perda de massa muscular e força, mas é possível reverter sem remédio Com os exercícios adequados de movimentos e força a retomada da massa muscular acontece Então já comece fazendo esses 3 exercícios propostos nesse vídeo. E aí curtiu? Então já passe a me seguir pra não perder nenhum vídeo novo semanalmente Comenta aqui: Você já sente a sarcopenia? Compartilhe esse vídeo com seus amigos que reclamam da perda de massa muscular e força! #mae #sarcopenia #terceiraidade #idoso #joelho

Felipe Checa
Felipe Checa
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Wednesday 29 October 2025 01:27:56 GMT
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Comments

acaciacau
Acacia :
eu com 30 anos achando que ja tô ficando velha
2025-11-27 15:10:48
194
rodrigobambam3
Rodrigo Bambam :
estou com sintomas não sabia que era isso
2025-10-29 16:41:39
161
marineteelizeu
marineteelizeu :
Amei muito obrigado
2025-11-29 05:54:57
0
celiaaraujo9496
Celia Araujo :
MUITO BOM MESMO 👏
2025-11-10 17:49:18
0
marianathomazx
𐙚 𝐌𝐚𝐫𝐢 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐳 :
Eu com 20 anos to com isso, fui jogar o lixo no chão quando voltei veio uma forte dor na minha bacia que chorei, fiquei dois dias com minha bacia doendo
2025-11-28 05:34:06
31
wilmaciolette158
wilmaciolette158 :
tbm estou perdendo a força de equilíbrio,e perdendo massa muscular
2025-11-28 21:09:00
3
claudinebento871
claudinebento871 :
Oi tive um avci e meu lado esquerdo nao tenho forca
2025-11-28 22:26:18
0
maria_azevedo220
Maria clara :
Eu sinto uma dor extremamente forte em um lado do quadril
2025-11-28 17:57:41
0
userethymelo
ETHYNHA :
já vou fazer esses, gratidão
2025-11-05 15:06:19
1
goldengirl20_ofc
Larissinha_LR27 :
isso se pega ou a gente adquire?
2025-11-28 18:13:17
0
mariajosemachadodevesa
Maria Jose machado Devesa 17 :
tenho um sisto não não aguenta andar muito
2025-11-29 01:18:23
0
lucimaramarquez
Lucimara Marques 929 :
Mt interessante,a minha mãe está assim ... Por isso que é mt importante se cuidar agora ...Adoreiii esse vídeo 👏👏👏🥰🥰
2025-11-28 14:42:50
0
user69565087578492
Lúcia :
Tenho 73 anos e caminho 1 hora ou mais todos os dias há 50 anos. Não tenho esse problema. Caminhar faz bem pra combater a sarcopenia?
2025-10-31 11:38:33
1
lucianaleito6
Luciana :
OBRIGADA PELAS DICAS ! 🙏
2025-11-28 22:32:10
1
mariabrito6457
Maria Brito :
tenho falta de força de subir escada fico sem força dor nas articulações ainpressao que vou cair não tenho forças pra caminhar me sinto sem equilíbrio braços e ombros.pernas td meu amigo caminho pouco sem forças.
2025-11-28 12:54:46
0
123clau60
123clau60 :
eu estou assim nos tenho mais força nas duas perna
2025-11-12 01:24:05
1
migueldiniz8292
migueldiniz8292 :
isso é velhice 😂
2025-11-29 02:23:41
0
marlene.eusebio5
Marlene Eusebio :
Estou com muita dor
2025-11-28 14:46:31
0
ivanideh3
ivanideh :
Eu tenho este problema sinto dores e falta de equilíbrio
2025-11-28 15:20:26
0
oficialdressa
Dressa Cristina :
E como vou saber se e isso?Tenho degeneração ossea em toda a coluna e fibromialgia😞
2025-11-17 06:57:39
2
rosalinadininha
rosalinadininha :
estou sentindo dor no quadril também desequilíbrio não estou conseguindo andar só dentro de casa😂
2025-11-28 18:57:49
0
marialucianafeitoza
[email protected] :
Nossa estou sem forças 💪
2025-11-28 10:55:48
0
user1512819172677
Katia cilene da Silva 123 :
Eu sinto tudo isso.
2025-11-07 17:12:46
1
adeydescosta
adeydescosta :
Eu estou com dor e perda de força ,sinto muita fraqueza nas pernas
2025-11-02 15:50:38
1
lucia.simes24
Lucia Simões :
gostei👍
2025-11-10 09:38:15
1
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