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Wednesday 29 October 2025 01:34:17 GMT
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just_me12526
✨✨❌I’m Not A Karen 🔥🐦‍🔥✨ :
🥰🥰🥰🥰
2025-10-29 20:35:46
1
katiharper520
Kati Harper :
🥰🥰🥰
2025-10-29 15:43:36
1
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FOLGE MIR, wenn du weißt, dass deine Füße das Fundament deiner Gesundheit sind – und es an der Zeit ist, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken! 🦶 Deine Füße tragen dich nicht nur durch den Tag, sie sind essenziell für Stabilität, Balance und eine gesunde Haltung. Schwache oder vernachlässigte Füße können zu Beschwerden wie Plattfüßen, Hallux valgus oder steifen Gelenken führen, die weitreichende Auswirkungen auf deinen gesamten Körper haben – von Rückenschmerzen bis hin zu eingeschränkter Beweglichkeit. 💡 Mit meiner einfachen, aber effektiven Routine aus 7 Übungen (je 20 Wiederholungen pro Seite) und den richtigen Tools kannst du deine Fußgesundheit gezielt verbessern: 👉 Das PATband stärkt zudem deine Fußmuskulatur, hebt dein Fußgewölbe und stabilisiert das Sprunggelenk – für einen kraftvollen und schmerzfreien Gang! 🙌 Egal, ob du aktuell Beschwerden hast oder nicht – diese Übungen sind eine Investition in deine langfristige Gesundheit. Besonders wichtig für alle, die oft harte Sohlen, enge Schuhe oder High Heels tragen – hier kannst du präventiv gegen spätere Probleme arbeiten. ✨ Denk daran: Gesunde Füße sind der Schlüssel zu einer besseren Haltung, einem entspannten Rücken und mehr Lebensqualität! 👉 Speichere dir diese Routine ab, baue sie in deinen Alltag ein und teile sie mit Freunden, die ebenfalls von stabilen und starken Füßen profitieren könnten. FOLGE MIR, wenn du deine Füße, Hüfte und deinen Rumpf stärken willst – für mehr Balance, Stabilität und ein schmerzfreies Leben! 💪 #hometraining #fitnessathome #trainingzuhause #funktionellestraining #BodyweightTraining #WorkoutFromHome #hometraining #schmerzfrei #trainingzuhause #fitimalter #HomeWorkout #TrainAtHome
FOLGE MIR, wenn du weißt, dass deine Füße das Fundament deiner Gesundheit sind – und es an der Zeit ist, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken! 🦶 Deine Füße tragen dich nicht nur durch den Tag, sie sind essenziell für Stabilität, Balance und eine gesunde Haltung. Schwache oder vernachlässigte Füße können zu Beschwerden wie Plattfüßen, Hallux valgus oder steifen Gelenken führen, die weitreichende Auswirkungen auf deinen gesamten Körper haben – von Rückenschmerzen bis hin zu eingeschränkter Beweglichkeit. 💡 Mit meiner einfachen, aber effektiven Routine aus 7 Übungen (je 20 Wiederholungen pro Seite) und den richtigen Tools kannst du deine Fußgesundheit gezielt verbessern: 👉 Das PATband stärkt zudem deine Fußmuskulatur, hebt dein Fußgewölbe und stabilisiert das Sprunggelenk – für einen kraftvollen und schmerzfreien Gang! 🙌 Egal, ob du aktuell Beschwerden hast oder nicht – diese Übungen sind eine Investition in deine langfristige Gesundheit. Besonders wichtig für alle, die oft harte Sohlen, enge Schuhe oder High Heels tragen – hier kannst du präventiv gegen spätere Probleme arbeiten. ✨ Denk daran: Gesunde Füße sind der Schlüssel zu einer besseren Haltung, einem entspannten Rücken und mehr Lebensqualität! 👉 Speichere dir diese Routine ab, baue sie in deinen Alltag ein und teile sie mit Freunden, die ebenfalls von stabilen und starken Füßen profitieren könnten. FOLGE MIR, wenn du deine Füße, Hüfte und deinen Rumpf stärken willst – für mehr Balance, Stabilität und ein schmerzfreies Leben! 💪 #hometraining #fitnessathome #trainingzuhause #funktionellestraining #BodyweightTraining #WorkoutFromHome #hometraining #schmerzfrei #trainingzuhause #fitimalter #HomeWorkout #TrainAtHome
#justiceforsudan #fyp #السودان #هاشتاق #الفاشر
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Jajaran Satreskrim Polres Metro Bekasi berhasil mengungkap kasus tawuran yang berujung maut di Kecamatan Pebayuran, Kabupaten Bekasi. Peristiwa tragis ini terjadi pada Minggu, 26 Januari 2025, sekitar pukul 03.10 WIB, di Jl. Raya Pebayuran – Sukatani, Kampung Bakung Kidul, Desa Karangpatri. Kamis (30/01/25). Kapolres Metro Bekasi, KBP Mustofa, S.I.K., M.H. dalam konferensi pers yang digelar hari ini, mengungkapkan bahwa kejadian tersebut melibatkan aksi tawuran antar kelompok dengan senjata tajam, akibatnya seorang remaja bernama, Moh Abduh Al Mustopa (17), warga Kampung Pulopipisan RT 02/01, Desa Karangjaya, Kecamatan Pebayuran, mengalami luka serius hingga akhirnya meninggal dunia. Setelah kejadian, korban sempat dilarikan ke RS DKH Sukatani dan RS Bhakti Husada untuk mendapatkan pertolongan medis, namun karena kondisinya semakin kritis, korban dirujuk ke RSUD Cibitung, dimana akhirnya dinyatakan meninggal dunia. Selanjutnya, jasad korban dibawa ke RS Polri Kramat Jati untuk dilakukan autopsi guna kepentingan penyelidikan lebih lanjut. #fypシ゚#xyzbcafypシ#polisi #hadirberbuatbermanfaat
Jajaran Satreskrim Polres Metro Bekasi berhasil mengungkap kasus tawuran yang berujung maut di Kecamatan Pebayuran, Kabupaten Bekasi. Peristiwa tragis ini terjadi pada Minggu, 26 Januari 2025, sekitar pukul 03.10 WIB, di Jl. Raya Pebayuran – Sukatani, Kampung Bakung Kidul, Desa Karangpatri. Kamis (30/01/25). Kapolres Metro Bekasi, KBP Mustofa, S.I.K., M.H. dalam konferensi pers yang digelar hari ini, mengungkapkan bahwa kejadian tersebut melibatkan aksi tawuran antar kelompok dengan senjata tajam, akibatnya seorang remaja bernama, Moh Abduh Al Mustopa (17), warga Kampung Pulopipisan RT 02/01, Desa Karangjaya, Kecamatan Pebayuran, mengalami luka serius hingga akhirnya meninggal dunia. Setelah kejadian, korban sempat dilarikan ke RS DKH Sukatani dan RS Bhakti Husada untuk mendapatkan pertolongan medis, namun karena kondisinya semakin kritis, korban dirujuk ke RSUD Cibitung, dimana akhirnya dinyatakan meninggal dunia. Selanjutnya, jasad korban dibawa ke RS Polri Kramat Jati untuk dilakukan autopsi guna kepentingan penyelidikan lebih lanjut. #fypシ゚#xyzbcafypシ#polisi #hadirberbuatbermanfaat
One of me and my bf’s couples costumes from last yr! #halloween
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What could it be?!? #PopCulture #popculturenews #foryou #arianagrande #wicked
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