@bobotl: #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂

bobo🦅
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Wednesday 05 November 2025 01:48:02 GMT
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hichem.bellal6
Hichem Bellal :
كمل بيها ؟ 😂
2025-11-06 18:05:53
3
beatrix0319
بــشـرى :
Ooooo 🙂🙆🏻‍♀️
2025-11-05 17:52:25
3
bachiro_chachoua
🅱️𝒶𝒸𝒽𝒾𝓇𝑜31🎀 :
khalil😂😂
2025-11-05 18:26:04
0
lakhdar.lakhdar571
LKhadiro Lkhadiro :
😂😂😂
2025-11-05 14:11:51
1
houda.bn31
🫀🫶𝓗𝓸𝓾𝓭𝓪_𝓑𝓷🫶🫀 :
😂😂😂
2025-11-05 12:12:31
0
boubaker632
Bøubakèr Oklm :
😂😂😂😂
2025-11-05 11:15:56
0
salimbenayada1
سليم ❤️ :
😂😂😂
2025-11-05 02:25:07
0
sadok_hamza
حَمْزَة🖤 :
😂😂😂
2025-11-05 01:53:03
0
redouane.chaib51
Redwan ❣️ :
🥰
2025-11-07 09:36:04
0
aymen.aymen2683
Aymen Aymen :
😂😂😂
2025-11-06 16:54:35
0
amine.belgique0
Mortalo🇳🇿 :
😂😂😂😂😂
2025-11-05 22:34:38
0
achref_31000
C’est achref🖤 :
😂😂
2025-11-05 19:39:20
0
oussamayacia8
Oussama Yacia :
😂😂😂
2025-11-05 18:42:28
0
ella_kh12
🦩HERMANA|🦩 ايلا :
🙂🙂
2025-11-05 18:04:02
0
midou_hassaine_
Midou_Hsn :
😂😂😂
2025-11-05 16:22:19
0
bobotl
bobo🦅 :
😂
2025-11-05 15:37:23
0
hakim.zakzouk
hakim :
😂😂😂
2025-11-05 12:30:32
0
michamman31
Micham Man ⛎ :
2025-11-05 20:26:58
1
im_aa_n1
♾️🖤 :
Maranach neza39o welah makinhak🙂💔
2025-11-05 20:01:08
0
youcefusmh8
Youcef L.A.D 41 :
اللرض نقية نقية متخافوش
2025-11-05 22:26:41
0
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Aqui tem mais👇🏻 🧚🏻Já sei que vão me perguntar então: Meu peso é 59-60kg  Tenho 1,68m % Gordura: 12-13 ✨Não, SLIM não era meu biotipo, genética, nada disso... e nem vc sabe se é também, acredite, trabalho como nutri há 10 anos... vá perdendo gordura e afinando ao máximo e construindo músculos embaixo que é provável que vc tb chegue lá! CONFIE! ✨ já fui falsa magra, engordei, já perdi 16kg de gordura, já fui slim finíssima e senti que faltava um PUMP nos inferiores e um corpo mais marcadinho... a meta era: ver definição em roupa fechada hahahah entendeu né? por isso sou PRO MAX agora ihu! 🧚🏻 Todo meu processo “do SLIM ao SLIM PROMAX” foi contado em 5 vídeos que já estão aqui no perfil, além disso muita dica aqui, maratone filha! 🍽️ MINHA ALIMENTAÇÃO:  • Como entre 1750 a 1800 kcal, 4 refs com carbo e proteínas incriveis e limpas, economizo em gorduras, não, provavelmente não vai dar certo pra ti, pq? pq somos pessoas diferentes q louco né • Sou celíaca: NÃO COMO GLÚTEN e int lactose, consumo pouquíssimo e sendo lacfree. Independente disso: REDUZA farinhas (pães, bolos, biscoitos, pão de queijo, com ou sem glúten, açúcar de todo tipo, bebida alc00lica, modere laticínios), coma limpo, faz total diferença! • Industrializados do bem que uso: Requeijão light, Whey isolado, Iogurte natural desnatado lacfree, chocolate 70%, Biscoito de arroz • Mix de sementes que tanto citei: ESTÁ FIXADO NO PERFIL! FAÇA • Peso absolutamente TUDO, menos vegs! • BOWL ROSA 🩷 Tem destaques aqui no perfil ensinando tudo! ✨ Suplementos que uso (+ descontos) 👇🏻 - Whey, creatina, pré treino: @maismu 🏷️PALOMA -Ômega 3 super concentrado e puro, Flór (suple p/ TPM e saúde da mulher) e MOOVE (com UC2 p/ articulação): @vitalatman 🏷️PALOMA -👀Vitamina cabelo, pele e unha: EU Q DESENVOLVI, em breve vcs poderão tomar!⚠️ -Shot antioxidante e imunidade: @sublyme -Supercoffee e Koala (magnésio p/ dormir bem): @caffeinearmy 🏷️PALOMAMORAES e no shot tb 💪🏻TREINO: Tem aqui no ep. 4 da saga que citei do PRO MAX onde contei tudoh! 🧚🏻 O que mais faltou? Comenta que te contu N escondo segredos das minhas migas filhas! Um beijo, fica pra mais!💖
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