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@vipiwz:
xyst.
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Region: VN
Saturday 08 November 2025 09:56:50 GMT
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Comments
Yakimono :
ai để này vs tao kh🥰
2025-11-10 13:28:29
0
☆ :
kím ng để đôi
2025-11-08 12:41:44
6
qin qin :
:))) kím ng để
2025-11-10 09:43:24
0
tran lan huonq. :
đẹp thiec, mà kh có đôi😭
2025-11-14 05:59:48
0
AOV :
sớm aaa
2025-11-08 09:59:16
2
𝖓𝖍𝖆 𝖙𝖗𝖚𝖈_😉😘🧿🤟🏻 :
iu shop này quá😉
2025-11-10 11:58:03
2
mk :
nét này😍😍
2025-11-08 11:18:59
0
sứa juu :
sớm nè
2025-11-08 10:00:31
2
Muadonghn. :
Mong ảnh thấyy 💗
2025-11-10 14:24:07
1
𝘭𝘢𝘮𝘢𝘯𝘩. :
sớm
2025-11-08 10:03:47
1
muadongparis :
xin hìnhh ạ
2025-11-08 10:02:23
1
Nhi tên Nhi>< :
đầu
2025-11-08 10:01:18
1
mấy giờ đi ngủ :
tui iu nét nầyy sốp oi
2025-11-08 14:30:25
1
Thallium. :
Xin ảnh làm ảnh đại diện nha bàaaa
2025-11-08 13:53:16
1
nạn nhân của tên linh 🤡 :
phải eren với mikasa không nhỉ
2025-11-10 05:56:08
0
Thallium. :
Bị nghiện bà vẽ á tus
2025-11-08 14:01:58
1
ⁿᵍᵒᶜᵃⁿʰ :
@Nguyệt Đặng
2025-11-09 01:22:13
0
Sgnx :
kiếm nữ để đôi💔
2025-11-09 07:23:50
1
missing. :
Đẹp mà rỉ luôn á
2025-11-08 10:19:06
1
Đỗ nv1 thì đổi tên🍀🐢 :
@nabatiiᡣ𐭩ᵕ̈ ྀ
2025-11-10 12:56:51
0
️ :
Kím người để đoi😱😱
2025-11-10 04:48:55
0
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벤치프레스 가슴자극 아직도 못찾았어? 날개뼈만 발바닥처럼 잘 사용하면 되는데.. 자 일단 날개뼈가 벤치위에 평평하게 닿게끔만 해주고 (후인하강 너무 세게 하지 않음) 그립 잘 잡아주고 바벨이 들리기 직전까지만 지그시 위로 밀어봐 그 미는힘만큼 날개뼈가 바닥으로 짖눌리는 게 느껴져야해 내가 바벨을 밀고있는만큼 바벨은 나를 누르고 결국에 그 무게가 날개뼈까지 전달이 되어야 비로소 축이 잡힌거지 자 그리고 내려가는 온 구간동안에도 여전히 날개뼈가 평평하게 짖눌려져있도록 해줘 (내려갈때 날개뼈가 안모이게 한다고 생각해봐) 만약 날개뼈가 헛돌면서 벤치를 긁는 느낌이 난다? 그럼 안버틴거지. 아니면 그 가동범위까지 버틸 힘이 없다거나, 애초에 축을 잘못 잡았다거나 하여튼!! 잘 내려갔으면 등 먼저 벤치에 기대면서 손 밀고 팔꿈치 펴! #벤치프레스 #가슴운동 #가슴루틴 #운동소통 #운동하는여자 #피지컬뷰티 #pbg #benchpress #벤치프레스자세
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