@panpan.147: laut itu dalam, jangan melihat dari permukaan saja#fyp #beranda #berandatiktok #viral #magetan24jam

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We can gain isometric strength very quickly, but how limited is it? Some studies have shown that the strength transfer is greatest within 20 degrees of the trained angle. While there is some variance depending on the muscle, the transfer gets lower the further away we get from the angle. This is interesting and here are some ways this can be very useful for us: This can be very

We can gain isometric strength very quickly, but how limited is it? Some studies have shown that the strength transfer is greatest within 20 degrees of the trained angle. While there is some variance depending on the muscle, the transfer gets lower the further away we get from the angle. This is interesting and here are some ways this can be very useful for us: This can be very "functional" for us, as there is an isometrics component to almost any movement you do. For example, the ability to isometrically maintain a neutral spine helps a lot in both weightlifting and calisthenics. The "20 degrees" is usually referring to isometric strength. It can potentially help a lot more for movement. Even if you have very low interest in isometrics, this can help you with "sticking points" of your dynamic lifts - these will usually be the bottleneck anyway. If you don't know a sticking point, then try practicing the launch position. These should have the most transfer to your dynamic movements. If you want, look up a visual or a study on which muscles work the most at different parts of a movement. I find it interesting how even "simple" movements are actually an orchestration and sequence of smaller movements (like a pullup using lats more at certain points, arms more at others, and often more mid back at the very top). And OF COURSE I'm not saying you can or should replace your movements with isometrics. You don't have to train isometrics at all. I try to say this every video because there are always a few new people. I just find them to be an interesting tool in our toolbox, and they're already used strategically across many sports and disciplines. Have a wonderful day! #hybridcalisthenics

NO CHURCH IN THE WILD X THE FINAL 3 🇬🇧🇦🇺🇳🇱 | #fyp #formula1 #edit #F1 #foryou

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Qual ce trouxe?

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“Você é o que você pensa.” E isso não é só motivação — é física, é hermetismo, é metafísica, é consciência. Porque: 🧩 Pensamentos → Ações 🧩 Ações → Comportamentos 🧩 Comportamentos → Estilo de vida 🧩 Estilo de vida → Destino Tudo começa no mesmo ponto onde o Universo realiza seus ajustes mais secretos: na sua mente. Isso ecoa exatamente nos ensinamentos que temos falado aqui: ✨ A realidade responde ao observador. ✨ Você colapsa possibilidades com sua intenção. ✨ Você cria aquilo que acredita ser verdade. ✨ Você atrai a vibração que você sustenta. Do Hermetismo ao Helio Couto. De Yeshua aos mestres cósmicos. De Rodrigo Romo às sementes estelares. A mensagem é sempre a mesma: 👉 A mente é a matriz da experiência. A consciência é o código que configura sua vida. Quando você decide — de verdade — algo simples como: “Independente do que minha mente diga, eu vou treinar.” Ou: “Eu vou agir pelo meu propósito.” Você já mudou o script energético do seu destino. A maioria não cria nada porque vive sendo criada pelos próprios pensamentos inconscientes. Mas quem assume a mente, assume o caminho. 🌌 Somos sementes cósmicas. E sementes só despertam quando a mente abre espaço para a luz. Se você guia sua mente, você guia sua realidade. E se você guia a sua realidade, você guia seu destino. Tudo começa no que você pensa quando ninguém está olhando.

“Você é o que você pensa.” E isso não é só motivação — é física, é hermetismo, é metafísica, é consciência. Porque: 🧩 Pensamentos → Ações 🧩 Ações → Comportamentos 🧩 Comportamentos → Estilo de vida 🧩 Estilo de vida → Destino Tudo começa no mesmo ponto onde o Universo realiza seus ajustes mais secretos: na sua mente. Isso ecoa exatamente nos ensinamentos que temos falado aqui: ✨ A realidade responde ao observador. ✨ Você colapsa possibilidades com sua intenção. ✨ Você cria aquilo que acredita ser verdade. ✨ Você atrai a vibração que você sustenta. Do Hermetismo ao Helio Couto. De Yeshua aos mestres cósmicos. De Rodrigo Romo às sementes estelares. A mensagem é sempre a mesma: 👉 A mente é a matriz da experiência. A consciência é o código que configura sua vida. Quando você decide — de verdade — algo simples como: “Independente do que minha mente diga, eu vou treinar.” Ou: “Eu vou agir pelo meu propósito.” Você já mudou o script energético do seu destino. A maioria não cria nada porque vive sendo criada pelos próprios pensamentos inconscientes. Mas quem assume a mente, assume o caminho. 🌌 Somos sementes cósmicas. E sementes só despertam quando a mente abre espaço para a luz. Se você guia sua mente, você guia sua realidade. E se você guia a sua realidade, você guia seu destino. Tudo começa no que você pensa quando ninguém está olhando.

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