@thecolorsofcooking: Cremă tartinabilă din soia Descoperă o alternativă delicioasă și sănătoasă a icrelor cu crema tartinabilă din soia! Soia hidratată și fiartă, uleiuri fine, ceapă roșie și un strop de lămâie se îmbină într-o textură cremoasă. Mixată în robotul de bucătărie, această cremă este răsfățul tău gustativ. Savurează crema tartinabilă pe pâine prăjită sau alături de betisoare de legume. O explozie de arome într-un mod sănătos! Ingrediente: - 500 g soia hidratată și fiartă - 100 ml ulei - 100 ml apă - 1 lingură ulei de in - 1 ceapă roșie - Sare și suc de lămâie după gust Instrucțiuni: 1. Lasă boabele de soia la hidratat peste noapte și fierbe-le a doua zi, apoi lasă-le la răcit. 2. Pune soia fiartă în robotul de bucătărie, adaugă apă, uleiul, uleiul de in, sarea și sucul de lămâie. 3. Amestecă bine până când obții o cremă fină. 4. Transferă crema într-un bol și adaugă ceapa roșie tăiată mărunt. 5. Dacă mai este nevoie, ajustează sarea și adaugă suc de lămâie în funcție de gust. 6. Servește crema tartinabilă pe pâine prăjită sau cu betisoare de legume. Poftă bună! #reteteusoare #reteterapide #retete #tartinable #soia

Dani- The colors of cooking

Open In TikTok:

Region: RO

Friday 21 November 2025 16:57:28 GMT