@evelinfidget: משיב/ה ל-@evelinfidget👍🏻👑🐚☘️

evelinfidget👍🏻👑🐚☘️
evelinfidget👍🏻👑🐚☘️
Open In TikTok:
Region: IL
Monday 24 November 2025 12:54:11 GMT
7392
354
7
7

Music

Download

Comments

paulooliveira6422
paulooliveira6422 :
🥰🥰🥰
2025-11-27 16:32:30
0
eddi74521
Eddi :
😎
2025-11-27 01:17:47
0
juan.rodrguez6548
Juan Rodríguez :
😜😜😜
2025-11-24 13:25:58
0
gery.russo4
Gery Russo :
😋😋😋
2025-12-01 12:55:57
0
To see more videos from user @evelinfidget, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

КАК СПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ 👇 1️⃣ Стараться ложиться в одно и тоже время. 2️⃣ За 2 часа до сна не употреблять пищу. 3️⃣ Прием ванны с магниевой солью 2 раза в неделю: соль эпсон, английская соль, магниевая соль. Дозировка: 300 г - 500 г на стандартную ванну. При отсутствии ванны- ванночки для ног (150 мг на ванночу). Температура воды ~40 градусов. Продолжительность: 20 минут. 4️⃣ Примите магний на ночь (если берете цитрат, то за 3-4 часа до сна; если глицинат/хелат - то за 1-2 часа до сна). Сон будет более глубоким и сладким 💤 💙 Качественный магний МОЕГО производства, который доказал свою эффективность, можно найти на OZON по артикулу: 2089895997  5️⃣Создание ежевечернего «ритуала». Включение одной и той же расслабляющей музыки, массаж стоп, нанесение масла для тела, чтение книги и т.д. Главное, чтобы этот ритуал повторялся ежедневно!  6️⃣Шторы блэк-аут и тишина. Не можете достичь нормальной тишины? Берите беруши. ТОЛЬКО НЕ НАУШНИКИ!!!
КАК СПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ 👇 1️⃣ Стараться ложиться в одно и тоже время. 2️⃣ За 2 часа до сна не употреблять пищу. 3️⃣ Прием ванны с магниевой солью 2 раза в неделю: соль эпсон, английская соль, магниевая соль. Дозировка: 300 г - 500 г на стандартную ванну. При отсутствии ванны- ванночки для ног (150 мг на ванночу). Температура воды ~40 градусов. Продолжительность: 20 минут. 4️⃣ Примите магний на ночь (если берете цитрат, то за 3-4 часа до сна; если глицинат/хелат - то за 1-2 часа до сна). Сон будет более глубоким и сладким 💤 💙 Качественный магний МОЕГО производства, который доказал свою эффективность, можно найти на OZON по артикулу: 2089895997 5️⃣Создание ежевечернего «ритуала». Включение одной и той же расслабляющей музыки, массаж стоп, нанесение масла для тела, чтение книги и т.д. Главное, чтобы этот ритуал повторялся ежедневно! 6️⃣Шторы блэк-аут и тишина. Не можете достичь нормальной тишины? Берите беруши. ТОЛЬКО НЕ НАУШНИКИ!!!

About