1. Home
  2. Detail

@f.mz18: #اكسبلورexplore❥🕊🦋💚❤

فصول 💤📍
فصول 💤📍
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 24 November 2025 18:53:41 GMT
49432
2363
9
397

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.43MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.61MB) Watermark .mp4 (3.5MB) Music .mp3

Comments

x_z5v
『 D7om :
م شاء الله تبارك الله 🤩♥️👏🏻.
2025-11-26 19:09:03
0
ss14.25
𝟷𝟻. :
وين ذي الاجوا
2025-11-26 13:17:11
0
user1874763673270
حمود مسلم احمد العمري :
مشاءالله
2025-11-27 08:48:20
0
olp.199
olp.199 :
ما شاء اللھ تبارك الرحمن ❤❤❤+ اولل☝🏻😏
2025-11-24 19:39:51
0
khanniazai19
Abdulhadi delawer Niazai 🇸🇦 :
❤️❤️❤️
2025-11-25 10:46:35
0
To see more videos from user @f.mz18, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دقيقة مع محمد البيز 🤍 |#بودكاست #explore #fyp #محمد_البيز #مواعظ @المحامي د. محمد البيز🇸🇦⚖️
دقيقة مع محمد البيز 🤍 |#بودكاست #explore #fyp #محمد_البيز #مواعظ @المحامي د. محمد البيز🇸🇦⚖️
اجواء الحنه 💍♥️
اجواء الحنه 💍♥️
#daoly #tamtrang #daolylamnguoi #cuocsong #xuhuong #tamtrang_camxuc💔😔
#daoly #tamtrang #daolylamnguoi #cuocsong #xuhuong #tamtrang_camxuc💔😔
mood hôm nay: preppy một xíu 🤎 #siblinghouse #lookbook #thoitrangnu #xhtiktok
mood hôm nay: preppy một xíu 🤎 #siblinghouse #lookbook #thoitrangnu #xhtiktok
7 сигналів того, що тренування дійсно працює 💪🏻 1. Позіхання під час тренування Це сигнал перегріву тіла, мозку та нестачі кисню. Організм включає механізм охолодження та насичення крові киснем. Тобто нервова система активно задіяна, і навантаження в зоні ефективності. 2. Після підходу перша думка: «Навіщо мені все це?» Мозок тимчасово захищається від болю та стресу. Це означає, що ти вийшла за межі психологічного комфорту, де починається справжній ріст переналаштування тіла. 3. Кількість думок зменшується — «тишина в голові» Це стан сенсомоторної концентрації — мозок повністю зосереджується на сигналах тіла. Високий рівень включеності свідчить про міцний нейром’язовий зв’язок (mind-muscle connection), ключовий для формування тіла. 4. Після тренування — хвиля радості і спокою Організм виділяє ендорфіни, дофамін та серотонін, щоб відновити баланс після стресу. Це природний «кайф» після навантаження — маркер того, що центральна нервова система працювала на межі, але без виснаження. 5. Після тренування немає бажання багато говорити Це не просто втома, а тимчасове виснаження нейромедіаторів (ацетилхолін, дофамін). Організм спрямовує енергію на відновлення та анаболічні процеси. Нічого дивного, якщо після важкого тренування ти мовчиш 6. Апетит знижується відразу після тренування, а через 1–2 години різко зростає Це прямий показник метаболічного стресу та виснаження м’язів, необхідного для росту. 7. Якісний сон і легкість у голові Тренування спричинило правильну реакцію гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової осі: • викид кортизолу вдень • нормалізація мелатоніну ввечері Такий ритм — маркер того, що тіло в режимі адаптації та відновлення, а не виснаження. А ще я маю для тебе подарунок від себе 🙌🏻 Я записала відео-тренування для розтяжки спини, тому якщо тобі часто болить спина, в тебе гіперлордоз чи постійна втома, то напиши «Спина» в коментарі та підпишись на мене і відео твоє тгк: assiavibe інст: n.polivodaa Доступне онлайн ведення/ план тренувань та харчування За деталями в дірект #workingonme #explorepage #focused #gym #gymrat
7 сигналів того, що тренування дійсно працює 💪🏻 1. Позіхання під час тренування Це сигнал перегріву тіла, мозку та нестачі кисню. Організм включає механізм охолодження та насичення крові киснем. Тобто нервова система активно задіяна, і навантаження в зоні ефективності. 2. Після підходу перша думка: «Навіщо мені все це?» Мозок тимчасово захищається від болю та стресу. Це означає, що ти вийшла за межі психологічного комфорту, де починається справжній ріст переналаштування тіла. 3. Кількість думок зменшується — «тишина в голові» Це стан сенсомоторної концентрації — мозок повністю зосереджується на сигналах тіла. Високий рівень включеності свідчить про міцний нейром’язовий зв’язок (mind-muscle connection), ключовий для формування тіла. 4. Після тренування — хвиля радості і спокою Організм виділяє ендорфіни, дофамін та серотонін, щоб відновити баланс після стресу. Це природний «кайф» після навантаження — маркер того, що центральна нервова система працювала на межі, але без виснаження. 5. Після тренування немає бажання багато говорити Це не просто втома, а тимчасове виснаження нейромедіаторів (ацетилхолін, дофамін). Організм спрямовує енергію на відновлення та анаболічні процеси. Нічого дивного, якщо після важкого тренування ти мовчиш 6. Апетит знижується відразу після тренування, а через 1–2 години різко зростає Це прямий показник метаболічного стресу та виснаження м’язів, необхідного для росту. 7. Якісний сон і легкість у голові Тренування спричинило правильну реакцію гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової осі: • викид кортизолу вдень • нормалізація мелатоніну ввечері Такий ритм — маркер того, що тіло в режимі адаптації та відновлення, а не виснаження. А ще я маю для тебе подарунок від себе 🙌🏻 Я записала відео-тренування для розтяжки спини, тому якщо тобі часто болить спина, в тебе гіперлордоз чи постійна втома, то напиши «Спина» в коментарі та підпишись на мене і відео твоє тгк: assiavibe інст: n.polivodaa Доступне онлайн ведення/ план тренувань та харчування За деталями в дірект #workingonme #explorepage #focused #gym #gymrat
prank with bodybuilder #anatoly #jym #prank #anatolyprank
prank with bodybuilder #anatoly #jym #prank #anatolyprank

About

Legal