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جلال الزين || Jalal Alzain✪
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Monday 24 November 2025 22:49:33 GMT
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user770781469735
بنت الانبار ❤️❤️❤️ :
🥰🥰🥰
2025-11-24 22:52:39
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user6117985105853
حسن ال تميم :
🥰🥰🥰
2025-11-28 21:18:46
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mr_7839
. :
😁
2025-11-28 09:49:35
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ansa.almade
Ansa Almade :
😳😳😳
2025-11-27 23:25:06
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allawidouri
علاوي الدوري :
🥰🥰🥰🥰
2025-11-25 15:17:23
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Y admito que me cuesta un montón todo lo que es apertura de caderas, sé que mi cuerpo lo necesita y por alguna razón aunque me cueste, me gustan un montón 🫠. Amar eso que nos cuesta, que nos incomoda, ser agradecido con eso por ser una bendición, aprender a fluir en eso que no se nos hace tan fácil, es todo un arte 🙏🏽. Las aperturas de cadera liberan tensiones físicas y emocionales acumuladas, especialmente en el músculo psoas, ayudando a soltar el estrés, la ansiedad y sentimientos negativos como la tristeza o el enojo. Se relacionan con el Chakra Sacro, el centro de la creatividad, la expresión emocional y la conexión con el placer, y promueven un equilibrio físico y emocional que mejora la claridad mental, la serenidad y el bienestar general.  Se considera que las caderas, al igual que el músculo psoas, almacenan tensión y emociones no expresadas, como el estrés y el trauma.  Al estirar y abrir las caderas, se desbloquean estas tensiones y se facilita la liberación de las emociones guardadas.  Las aperturas de cadera pueden ayudar a reducir y controlar el estrés, aliviar la ansiedad y promover la relajación.  Al liberar bloqueos emocionales, se fomenta la claridad mental, la atención y una sensación de serenidad y paz interior.  Contribuyen a un mayor equilibrio emocional, permitiendo una conexión más saludable con los propios sentimientos y una mejor expresión de los mismos.  Activa el Chakras Sacro (Svadhisthana), las posturas de apertura de cadera activan este centro energético, que está vinculado con la creatividad, la expresión emocional, la sensualidad y la conexión.  Te espero en el mat 🫠🩵 El sábado tenemos una clase de yoga a las 10am. Y 11:30am. Vamos a hacer ice bath 🧊 mándame un mensajito y te paso toda la información.  . . . . . #Yoga #ashtanga
Y admito que me cuesta un montón todo lo que es apertura de caderas, sé que mi cuerpo lo necesita y por alguna razón aunque me cueste, me gustan un montón 🫠. Amar eso que nos cuesta, que nos incomoda, ser agradecido con eso por ser una bendición, aprender a fluir en eso que no se nos hace tan fácil, es todo un arte 🙏🏽. Las aperturas de cadera liberan tensiones físicas y emocionales acumuladas, especialmente en el músculo psoas, ayudando a soltar el estrés, la ansiedad y sentimientos negativos como la tristeza o el enojo. Se relacionan con el Chakra Sacro, el centro de la creatividad, la expresión emocional y la conexión con el placer, y promueven un equilibrio físico y emocional que mejora la claridad mental, la serenidad y el bienestar general. Se considera que las caderas, al igual que el músculo psoas, almacenan tensión y emociones no expresadas, como el estrés y el trauma. Al estirar y abrir las caderas, se desbloquean estas tensiones y se facilita la liberación de las emociones guardadas. Las aperturas de cadera pueden ayudar a reducir y controlar el estrés, aliviar la ansiedad y promover la relajación. Al liberar bloqueos emocionales, se fomenta la claridad mental, la atención y una sensación de serenidad y paz interior. Contribuyen a un mayor equilibrio emocional, permitiendo una conexión más saludable con los propios sentimientos y una mejor expresión de los mismos. Activa el Chakras Sacro (Svadhisthana), las posturas de apertura de cadera activan este centro energético, que está vinculado con la creatividad, la expresión emocional, la sensualidad y la conexión. Te espero en el mat 🫠🩵 El sábado tenemos una clase de yoga a las 10am. Y 11:30am. Vamos a hacer ice bath 🧊 mándame un mensajito y te paso toda la información. . . . . . #Yoga #ashtanga

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