@ghassanshaker_: فطور صحي لثلاثة ايام🥭🫐🍌 سعراته قليلة، مليان بروتين والياف ويخليكم شبعانين لفترة طويلة❤️

Ghassan shaker | غسان شاكر
Ghassan shaker | غسان شاكر
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 28 November 2025 18:09:28 GMT
3103402
131601
1424
32435

Music

Download

Comments

sally.0402
sally🍒 :
وليش كاتم الضحكة
2025-11-29 00:33:11
2927
aysurev0
Aysu :
ما برتاح لبذور الشيا 🌚
2025-11-28 18:13:13
850
mon77497
m :
هذا اكله وانا واقفه قدام الثلاجه
2025-11-29 02:21:42
3155
azoofn0
عزوووف. :
عندي بذور الشيا بس ماادري ليش خايفه استخدمها🥺
2025-11-28 21:59:00
54
2w_jo
Joud :
ودي اجرب البذور الشياء بس خفت يوم قالوا تتوسع بالحلق !
2025-11-28 22:06:15
18
asf90_
ASF :
الحليب حيواني ولا نباتي؟
2025-12-07 04:46:24
0
1__.e8
Daemon • Alsulami :
وانا من اول اقول ايش يشبه
2025-11-29 22:41:55
668
imiira4
imiira4 :
الشيا مو لازم يتنقع ؟
2025-12-02 19:44:34
0
samarqnd0
SN 🇸🇦 :
قصدك ناكل الثلاثه بيوم
2025-12-02 16:25:15
12
meriem.fekir2
Meriem Fekir :
بأكل بذور الشيا مع زبادي و بذور اليقطين و حبات لوز و أبقى جائعة دائما مابعرف السبب ليش
2025-11-28 20:09:45
3
lmo777
لً :
ينفع مع زبادي عادي مو يوناني !
2025-11-28 18:58:41
3
alb6a77
Rawabi 🐎🇸🇦. :
طيب هذا الحلى بعد الاكل
2025-11-29 00:03:55
51
alramali767
محمد بن رمآل 🍁.. :
اربعه كبدة و 2 حمضيات ارخص من المكونات الي قلته ☺️
2025-11-29 11:48:38
120
mohammedqurashi7
mohammed bin ahmed :
افضل بني آدم يقدم محتوي رياضي هدوء وابتسامة وبساطة تحياتي لك من السودان 🇸🇩🇸🇩
2025-11-28 18:14:20
87
m.aleqabi
MOSTAFA 🇨🇦 :
نصيحه ل كل شخص يتناول بذور الشيا يشرب ماي كثير قله الماء مع بذور الشيا تسبب الامساك مع العلم هي كثيره بالالياف
2025-12-01 15:30:21
4
emma.me80
Emma :
هذا السويت الي بعد فطوري 😅
2025-11-28 20:54:39
284
wafamohammed29
أنثى السرطاان 🦀 🇸🇦 :
معلومة مهمة :الزبادي عشان تستفيدون من قيمته الغذائية وفائدته استخدموه لوحده بدون إضافات 👌
2025-11-29 05:16:39
2
miiiia92
나미 :
ينقع ليلة كاملة في الثلاجة؟؟؟ لو قبل الفطور بساعة؟؟؟
2025-11-28 22:23:16
2
tolen6090
TOLEEN :
2025-11-29 12:27:18
7
ya31388
ya31388 :
هل انا الوحيده الي لما اكلهم اجوع بزياده 😒
2025-11-29 04:42:15
10
esmiwa20
𝒜𝓈𝑜🍒 :
ليبي؟
2025-11-29 00:53:43
11
_ii1077
SU ❄️ :
مو المفروض اننا ننقع البذور قبل؟
2025-11-28 22:31:29
3
.2lnxu
FATIMA :
بدي عشره لاشبع
2025-12-01 13:51:45
1
moon_36361
hessahkhalaf36 :
لو بدلنا الشيا بحبه البركه عادي
2025-11-28 19:25:01
2
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About