dr.abdullahalameer
Region: SA
Sunday 30 November 2025 17:54:30 GMT
363715
12573
274
2330
Music
Download
Comments
Nat Bog :
اختصر المقطع : نام زين . وتضبط حياتك وتركيزك وكل شي (بصوت طلال منيف)
2025-12-01 09:07:29
224
⛵️Hassan ALamer✈️ :
احد يختصر
2025-12-01 08:35:15
0
مواطن 🇰🇼 :
ركز بالمحتوى المختصر المفيد ، انت في عالم التيك توك😊
2025-12-01 02:55:49
62
bndr0🇨🇳 :
احس مستحيل تعديل النوم او انام بدري مثل الناس الطبيعيه اعدل نومي اقل من اسبوع ومن ثم يخرب من جديد
2025-12-01 08:09:40
8
T 🦇 :
ما بيحل مشاكلي الا شي واحد
2025-11-30 21:09:15
4
عُٻڍ ٱڷڦٱڍږ عُٿمُٱڹ :
يلي بيصبر هاد القوت عندو صبر سيدنا ايوب
2025-12-03 21:10:35
1
ً :
في احد يختصر لي
2025-11-30 20:44:03
5
OMAR :
حفظته بشوفه بعدين إن شاء الله 🥰
2025-12-01 04:26:15
0
true :
فعلا انا صاير استيعابي صفر لان من فتره وانا انام ١ او ٢ الليل حتى اذا نمت يوم كامل مااحس بنشاط ابدامن هالروتين
2025-11-30 20:23:42
3
🎖️Good Guy🎖️ :
ملاحظة على كلمة دراما كوين🙋♂️لان المتابعين ميكس .. المقطع رائع💫🏅💫🕊️
2025-12-08 17:27:31
0
Jol e :
شكرً دكتور على المعلومات أثريه بس كيف الواحد يعدل نومه هل يواصل الين يجي وقت نوم الي يبيه ولا ايش غير كذا إذا واحد طالب يجي تعبان من درسة بينام اظهر وعلى حسب قومته مرات يقوم العصر أو المغرب يعني مقسم نومه إلى جزئين الجزء الأول ينام الظهر والجزء الثاني ينام بالليل هل عادي ما يأثر عليه ؟
2025-12-08 10:58:17
0
gp.team1 :
كلام جميل بس اختصار الموضوع قوم الصباح وتوضى بماي بارد وصلي الفجر وبعدها امشي لك ١٥ دقيقه ويومك كله يكون عال العال واهم شي النوم المبكر هو الدور الثاني
2025-12-06 09:20:17
1
حمود ☪︎ :
خصوصاً وقت الشتاء النوم بالليل مريح اكثر ، شكراً دكتور.
2025-12-08 02:38:46
0
Chaouki Zenati :
لا أستطيع الخروج من صفحتك لأنها إدمان ياريت يطلعولي ريلزات هيك كل يوم طاقة إيجابية مرتفعه ماشاء الله
2025-12-04 01:10:29
2
𓆩 𝓓𝓲𝓿𝓪 𓆪 :
صادق انا بس اضبط نومي احس ان نفسيتي تصير احسن و اعرف اتكلم و اتخذ قرارات بشكل ممتاز
2025-12-07 07:29:32
2
جابر عثرات الكرام :
برافوو عليك معلومات ممتازة
2025-12-05 21:36:25
0
luooil2 :
لازم يكون في الليل ؟
2025-12-08 13:11:13
0
ريام🤍 :
انا مشتركه في الاستثمار الاسبوعي الحمدلله شفت الخير فيه بنات انصحكم فيه
2025-12-05 17:46:12
0
samimohammed43 :
اختصر دكتور يعطيك العافيه
2025-12-01 12:50:15
0
أنس⛸️ :
ممكن تسوي زي playlist فيها الفيديوهات الطولية اللي تشبه البودكاست عشان الوصول لها يكون سهل وشكرا
2025-11-30 21:58:38
0
𝕪𝕒_𝕙𝕒𝕝𝕒𝟡𝟡 :
بختصر الموضوع لكم
2025-12-08 04:56:06
0
sagr alabeedy :
اتفرج عالفيديو الساعه 4 الفجر 😁
2025-12-07 01:41:07
0
A :
ما شاء الله طريقه تفكيره جميلة وشرحه افضل
2025-12-08 05:50:12
0
h :
الله يصبرك ياروح
2025-12-08 12:57:33
0
أناقةوجمال مع Queen :
بالعكس أنا بحب هاد كلامك صحيح تحياتي لك دكتور شكرا
2025-12-06 15:21:11
0
To see more videos from user @dr.abdullahalameer, please go to the Tikwm
homepage.
