スコアアップに繋がる！プロが教えるゴルファー専門の下半身ケア術ゴルフのスイングは、力強い回転運動を伴うため、太もも（大腿四頭筋、ハムストリングス）やお尻（臀筋群）の筋肉に大きな負担がかかります。パフォーマンスの向上と怪我の予防には、ラウンド後の適切なケアが欠かせません。この動画では、プロの視点からゴルファーに特化した脚のマッサージ技術を分かりやすく解説します。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、柔軟性を高めるための的確なアプローチを学びましょう。これらの主要な筋肉群をケアすることが、より安定し、力強いスイングにどう繋がるのかを実感してください。ゴルフ愛好家のためのスポーツマッサージの基本を一緒にマスターしましょう。本動画は、リカバリー、トレーニング、及び教育的な目的で制作されたものです。 #ゴルフ #スコアアップ #飛距離アップ #ゴルフトレーニング #ゴルフコンディショニング #スポーツマッサージ #セルフケア #疲労回復 #パフォーマンス向上 #下半身ケア #筋膜リリース - @klpga