Ilnitska lnna
Region: UA
Thursday 04 December 2025 07:19:59 GMT
84525
2245
222
767
Music
Download
Comments
Дорина :
А если у меня мало эстрогена? Его так же станет ещё меньше?🙈
2025-12-05 07:06:10
0
nata240872 :
Ну как отзовитесь те, кто качается, и поэтому сладкого нехочет? 😄
2025-12-05 12:36:21
6
Elli77@KG🇰🇬SK🇰🇷 :
Я тренируюсь что-бы только не болеть и не стареть и что-бы дай бог Менопауза пришла благополучно без вреда мне.
2025-12-09 09:28:11
1
Олександра Олександрівна Завол :
як почати якщо не має поблизу залу?
2025-12-07 07:10:50
1
tan :
Силовые, домашний быт💪🏻 Тренажерный зал отдыхает))
2025-12-07 02:26:35
2
арамат :
можу сказати ,що йога може бути різною і силовою також. і робота із своїм тілом це гарне тренування , нетільки сили алей внутрішньої стійкості.
2025-12-06 19:09:10
3
Lenchik :
я в 49 начала тренировки, скажу что намного лучше себя чувствую, видишь результат и хочется больше заниматься,жалею что раньше не начала😉
2025-12-05 07:41:42
45
natalyaj902 :
не могу дойти до зала.не знаю что со мной,но постоянно что-то мешает.раньше очень любила фитнес, занималась с удовольствием, сейчас не знаю что со мной.где найти волшебный пинок?
2025-12-06 15:10:00
0
Олена :
Так сто відсотків 💯
2025-12-07 13:59:40
1
Alena :
ЗГТ нужно иначе суставам капец прийдёт
2025-12-06 21:07:12
2
user6997250932860 :
Все життя займалась тренуванням, але то більше були кардіо . Рік як займаюсь силовими і це просто супер!💪🥰👍
2025-12-07 06:04:05
3
Alena :
согласна на 100%👍
2025-12-07 15:00:23
1
Верочка :
Мне 50, согласна на все 100. Зал для меня это не про похудение, это про хорошую осанку, крепкие мышцы спины , пресса, тазового дна.
2025-12-06 15:21:19
7
Ирина :
Мне 56 лет, я тренируюсь с 35. Пережила инсульт, встала и опять в зале. Выгляжу прекрасно! ❤Всем добра❤
2025-12-07 05:30:16
5
NK :
Начала в 48 это кайф!!!!
2025-12-05 14:48:47
10
user5755815670008 :
Я когда начинаю тягать железо, начинаю есть как здоровый мужик. Сейчас полгода без зала, операцию надо делать, после операции опять пойду, но появилась проблема кости стали болеть, колени локти пальцы
2025-12-05 16:04:58
1
Алена :
вот я зашла почитать про сладкое 😅😅😅 я одна его жру как не в себя после треньки? 🤔😅😅😅
2025-12-06 05:44:59
1
Vivviennn :
Тренировалась 22 года - с 22 до 44 лет, а теперь, когда именно нужны тренировки - операция и запрет силовых 😰😰😰😰
2025-12-06 06:54:54
1
Елизавета :
2 года назад ,в 57 лет купила гантели и потом пошло-поехало! Теперь меня не остановить! Почему я раньше этого не сделала?
2025-12-05 19:30:21
5
Olga :
Полностью согласна
2025-12-06 11:06:04
1
Nadezhda :
Не могу без силовых. Если делаю перерыв, начинает что-то болеть, исчезает энергия
2025-12-05 16:14:52
12
Лисичка :
Совершенно всё верно, начала заниматься в 35 сейчас мне 48.. умеренные силовые(приседаю не более 40 кг , раньше брала больше но решила что мне это не нужно) всё в порядке, мудрость, выгляжу великолепно считаю
2025-12-06 20:28:59
2
Alice :
база
2025-12-05 22:20:23
1
Саник :
хотів скинути дружині. потім передумав. толку нуль. люди не ведуться на здоров'я. їм кайфово страждати!
2025-12-04 15:38:28
10
Леночка :
кикбокс в 30 , на изи 🔥
2025-12-06 08:14:49
1
To see more videos from user @ilnitska.sport, please go to the Tikwm
homepage.
