@sabeeha466: ##စောစောထဖို့ မပျင်းပါနဲ့ ts# foryou######

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moezat.lay
moezat lay :
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2025-12-08 16:50:06
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black.rose6346
Violet Rose :
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2025-12-07 12:52:01
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ko.htwe518
𝓚𝓞 𝓗𝓣𝓦𝓔 :
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2025-12-06 17:07:03
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acid1160
Acid :
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2025-12-06 15:20:21
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hume.may.thu13
အညာ :
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2025-12-06 14:38:21
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ulinhtut4870
💗KO LIN HTUT💗 :
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2025-12-06 14:22:25
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🌸 Sete passos para cuidar e fortalecer sua autoestima 1. Escute-se antes de reagir. Toda vez que você se cala diante do que sente, você se abandona um pouco. Ouvir o que seu corpo e seu coração dizem é o primeiro gesto de respeito por si mesmo. 2. Honre suas pequenas promessas. Não é sobre grandes metas, é sobre coerência. Quando você diz “vou começar amanhã” e cumpre, sua mente entende que pode confiar em você  e a confiança em si é o solo onde a autoestima cresce. 3. Permita-se dizer “não” sem culpa. Cuidar de si também é saber até onde você pode ir. Dizer “não” é proteger sua energia, não se tornar egoísta. Quem se respeita, se fortalece. 4. Caminhe com gentileza nas quedas. Você vai falhar, e está tudo bem. A forma como você se trata nos dias difíceis revela o quanto já aprendeu a se acolher. A gentileza interna é cura silenciosa. 5. Afaste-se do que te diminui. Mesmo que doa. Há vínculos, lugares e hábitos que enfraquecem a alma. Sair deles é um ato de amor , não por vaidade, mas por preservação. 6. Esteja presente no agora. Grande parte do sofrimento vem de lutar contra o que é. Quando você se ancora no presente, descobre que não há nada a provar , apenas a viver. 7. Seja inteiro, mesmo imperfeito. Autoestima não nasce da imagem que você tem de si, mas da verdade que você sustenta em silêncio. Integridade é permanecer fiel a quem você é, mesmo quando ninguém está olhando. #Autocuidado💫 #CrescimentoInterior🌸 #ReflexãoProfunda🪞 #AmorPróprioEmConstrução💖 #ConsciênciaEEquilíbrio🌿
🌸 Sete passos para cuidar e fortalecer sua autoestima 1. Escute-se antes de reagir. Toda vez que você se cala diante do que sente, você se abandona um pouco. Ouvir o que seu corpo e seu coração dizem é o primeiro gesto de respeito por si mesmo. 2. Honre suas pequenas promessas. Não é sobre grandes metas, é sobre coerência. Quando você diz “vou começar amanhã” e cumpre, sua mente entende que pode confiar em você e a confiança em si é o solo onde a autoestima cresce. 3. Permita-se dizer “não” sem culpa. Cuidar de si também é saber até onde você pode ir. Dizer “não” é proteger sua energia, não se tornar egoísta. Quem se respeita, se fortalece. 4. Caminhe com gentileza nas quedas. Você vai falhar, e está tudo bem. A forma como você se trata nos dias difíceis revela o quanto já aprendeu a se acolher. A gentileza interna é cura silenciosa. 5. Afaste-se do que te diminui. Mesmo que doa. Há vínculos, lugares e hábitos que enfraquecem a alma. Sair deles é um ato de amor , não por vaidade, mas por preservação. 6. Esteja presente no agora. Grande parte do sofrimento vem de lutar contra o que é. Quando você se ancora no presente, descobre que não há nada a provar , apenas a viver. 7. Seja inteiro, mesmo imperfeito. Autoestima não nasce da imagem que você tem de si, mas da verdade que você sustenta em silêncio. Integridade é permanecer fiel a quem você é, mesmo quando ninguém está olhando. #Autocuidado💫 #CrescimentoInterior🌸 #ReflexãoProfunda🪞 #AmorPróprioEmConstrução💖 #ConsciênciaEEquilíbrio🌿

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