@em.cadi: CINNAMON ROLLS HEALTHY ET PROTEINÉS 🧁 Des cinnamon rolls healthy & protéinés hyper faciles à faire et trop bons 🤤🔥 Parfaits pour un petit-déj ou un snack gourmand sans culpabiliser ! Ingrédients : • 200 g de farine • 150 g de fromage blanc 0 % • 1 scoop de whey (25 g / @Prozis_official -10% EMMAFOOD) • 2 à 3 càs de miel • Cannelle • Glaçage : 2 càs de fromage blanc + ~20 g de sucre glace 25 min à 180 degrés au four Macros (pour 1/7) : ≈ 165 kcal - 7,7 g de protéines Si tu veux plus de recettes healthy & protéinées, n’hésite pas à t’abonner ✨ #recette #recettehealthy #foryou #pertedepoid #healthy

Emma ✨

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Saturday 06 December 2025 19:01:00 GMT