@iamandrewhenderson: Skill smash!! 💥💥💥

Andrew Henderson

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Wednesday 04 October 2017 15:37:47 GMT

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Comments

Learning For Life :

Skills ⚽

2017-10-04 15:43:51

1

hi :

Go job

2017-10-04 15:50:38

1

hi :

Good

2017-10-04 15:50:46

1

Robbo :

Week goal , but ur skills are epic

2017-10-07 08:46:29

1

ash :

My juggling record is only 10. My coaches had to bribe me with cookies to get me to do it.

2017-10-04 18:38:39

1

_Mathieu :

Wow !!

2017-10-06 20:40:16

1

Øof. :

That’s soooooooo SICK😏

2017-10-04 22:47:09

1

Enrique :

BOTE

2017-10-06 16:00:54

0

Juan Camilo :

WOW😱😱😱!!!!

2017-10-07 05:29:11

0

🌚 :

Cool and nice

2017-10-05 00:59:16

0

Mirabjorno :

I love fotball

2017-10-05 06:50:46

0

kacpeekubica :

cooooooooooool $ $ $ $ $ $

2017-10-05 10:54:10

0

🗿 :

i can do that

2017-10-05 11:40:35

0

🗿 :

i can do any thing

2017-10-05 11:40:51

0

🗿 :

i playy football

2017-10-05 11:41:28

0

Nick tyler Gauck :

Geil

2017-10-05 11:59:44

0

Chloe@Lab :

shanystpierre t'sais quand t juste trop bon

2017-10-05 13:32:39

0

коленка :

Ловко

2017-10-05 17:57:51

0

majka :

wowwwwww

2017-10-05 18:28:38

0

Abbi :

OMG

2017-10-06 15:42:12

0

🌷🌸kayla🌸🌷 :

We have the same last name

2017-10-04 23:47:49

0

Lauren Bunting :

amazing sick skills there

2017-10-06 17:09:45

0

Harry Dodds :

That is sik I love football

2017-10-06 19:45:16

0

ColtonWatson :

I love the song and your skills I'll be up in your ranks one day but your still better

2017-10-05 00:35:04

0

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Hai presente quella scena da film in cui il protagonista, distrutto dal dolore, mette su una playlist di Adele o Ludovico Einaudi e guarda fuori dalla finestra mentre piove? Ecco, non è solo cliché cinematografico: ascoltare musica triste quando sei giù ha una base neurochimica reale. Ma c’è un twist interessante: c’entra la prolattina. Sì, proprio quell’ormone che conosci forse solo per l’allattamento. Quando sei triste e ascolti musica malinconica, il cervello interpreta quello stimolo come

Hai presente quella scena da film in cui il protagonista, distrutto dal dolore, mette su una playlist di Adele o Ludovico Einaudi e guarda fuori dalla finestra mentre piove? Ecco, non è solo cliché cinematografico: ascoltare musica triste quando sei giù ha una base neurochimica reale. Ma c’è un twist interessante: c’entra la prolattina. Sì, proprio quell’ormone che conosci forse solo per l’allattamento. Quando sei triste e ascolti musica malinconica, il cervello interpreta quello stimolo come "conforto". E cosa fa per calmarti? Aumenta il rilascio di prolattina, che ha un effetto sedativo naturale. In pratica, è come se il cervello ti desse una carezza chimica per farti sentire un po’ meglio. Ora, i consigli pratici: Sfrutta la musica triste come strumento, non come tana: Se sei giù, non evitarla per forza. Anzi, usala per entrare nel tuo stato emotivo, accettarlo e poi rilasciarlo. Però attento a non rimanerci intrappolato troppo a lungo. Non ascoltare canzoni tristi a caso: Crea una playlist “catartica”, con brani che ti aiutano a sentire e poi superare l’emozione, non ad alimentarla. Non è che se ti butti su “Everybody Hurts” dieci volte al giorno poi stai meglio. Alterna il mood: dopo un po’ che ti sei concesso il “viaggio nel dolore”, cambia. Metti su qualcosa di neutro o anche allegro. Il cervello ha bisogno di varietà per tornare in equilibrio. Occhio alla durata: se stai triste e con musica triste da una settimana, forse è ora di parlarne con qualcuno. La musica aiuta, ma non fa miracoli. --- Ciao sono il Dr. Luca Leoni, medico con master in psico-neuro-endocrino-immunologia. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico, e rallentare l'invecchiamento. Lion's Calm è oggi l'integratore per ansia, stress e depressione, made in Italy, più completo e avanzato. Lo puoi trovare qui ➤ https://lifelion.health/products/lions-calm --- #mente #emozioni #neuroscienze #prolattina #musicatriste #musica

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