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PROTEÍNA EN POLVO: ¿SÍ O NO?💪🏼 #proteinaenpolvo #proteina #wheyprotein #fuerza #masamuscular

PROTEÍNA EN POLVO: ¿SÍ O NO?💪🏼 #proteinaenpolvo #proteina #wheyprotein #fuerza #masamuscular

🍳¿DESAYUNAR 2 HUEVOS ES SUFICIENTE? 🍳 . Ese desayuno apenas te da entre 12–14g de proteína. Y si tu objetivo es tener más energía, controlar los antojos o mantener tu masa muscular, eso se queda corto. 📌 Lo mínimo que te recomiendo por comida: 30g de proteína. Así que si a media mañana ya tienes hambre otra vez… no es falta de fuerza de voluntad. Es que no estás comiendo lo que tu cuerpo necesita. 👇 Comenta cómo es tu desayuno y te doy mi feedback! #huevo #desayuno #proteina

🍳¿DESAYUNAR 2 HUEVOS ES SUFICIENTE? 🍳 . Ese desayuno apenas te da entre 12–14g de proteína. Y si tu objetivo es tener más energía, controlar los antojos o mantener tu masa muscular, eso se queda corto. 📌 Lo mínimo que te recomiendo por comida: 30g de proteína. Así que si a media mañana ya tienes hambre otra vez… no es falta de fuerza de voluntad. Es que no estás comiendo lo que tu cuerpo necesita. 👇 Comenta cómo es tu desayuno y te doy mi feedback! #huevo #desayuno #proteina

@𝑻𝒉𝒆́𝒐𖣂︎ #roblox#2k25 #pourtoi #2k25 #viral #fyp #chuckycheese

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