@iamky.la: #fyp

IAMKY.LA

Open In TikTok:

Region: US

Sunday 29 March 2020 02:11:12 GMT

1309

150

1

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.83MB) Watermark .mp4 (2.18MB) Music .mp3

Comments

Jacobie Bonds :

Fyp!

2020-03-29 05:07:51

0

To see more videos from user @iamky.la, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#sublimacion_personalizada #sublimagic #sublimaciontips #sublimación #sublimacionmoderna #tazaspersonalizadas #sublimacion_personalizada

#sublimacion_personalizada #sublimagic #sublimaciontips #sublimación #sublimacionmoderna #tazaspersonalizadas #sublimacion_personalizada

Pernah tak anda rasa macam, “Aku dah buat semua benda. Tapi kenapa masih tak dapat apa aku nak?” Sedih kan? Tapi ini realiti yang kita kena hadap. Dalam dunia ni, tak ada satu pun yang betul-betul pasti. Yang ada hanyalah kebarangkalian kemungkinan. Kita hanya boleh usaha dan tingkatkan peluang. Tapi jaminan? Itu tak wujud dalam hidup ni. Dalam dunia psikologi, ini berkait dengan “illusion of control” satu bias kognitif di mana manusia percaya mereka boleh kawal semua perkara. Bila kita terlalu yakin bahawa usaha pasti akan hasilkan kejayaan, kita mula letakkan beban yang besar pada diri sendiri. Bila gagal, kita salahkan diri. Padahal dalam banyak situasi, ada faktor luar yang kita langsung tak boleh kawal. Dari sudut neurosains, otak kita memang ‘programmed’ untuk cari sebab dan akibat. Bahagian otak seperti prefrontal cortex (minda rasional) suka buat sambungan: “Kalau aku buat A, aku patut dapat B.” Tapi dunia sebenar tak semudah itu. Kadang anda buat A sampai Z, tapi B tetap tak muncul. Kenapa? Sebab dunia ini dipenuhi dengan variabel rawak (random variables). Dan otak kita tak suka benda yang rawak sebab ia ganggu rasa kawalan dan jaminan. Inilah yang kadang-kadang buat kita rasa kecewa. Otak kita suka predict dan plan, tapi bila dunia tak ikut plan tu, kita rasa gelisah. Bila benda yang kita harapkan tak jadi, amygdala (pusat emosi dalam otak) akan aktif, dan ini boleh cetuskan emosi seperti marah, sedih, atau putus asa. Tapi… ini bukan bermakna kita tak perlu usaha. Dalam kajian psikologi motivasi, kita belajar bahawa usaha tetap ada nilai, walaupun hasilnya tak pasti. Kenapa? Sebab bila anda usaha, otak akan hasilkan dopamin, bahan kimia yang beri rasa motivasi dan “drive”. Bukan semata-mata bila berjaya baru dapat dopamin. Tapi dalam proses berusaha pun, otak anda sedang 'reward' anda. Itu yang buatkan orang berjaya biasanya bukan orang yang cepat dapat, tapi orang yang tak berhenti usaha sebab dia gembira dengan proses, bukan hasil. Bila kita faham bahawa semua dalam hidup ni hanyalah kebarangkalian kita akan jadi lebih tenang, lebih fleksibel, dan lebih matang. Usaha tetap perlu. Tapi jangan jadikan hasil sebagai satu-satunya ukuran. Kerana dalam hidup ni, yang penting bukan apa kita dapat, tapi siapa kita jadi sepanjang perjalanan tu.

Pernah tak anda rasa macam, “Aku dah buat semua benda. Tapi kenapa masih tak dapat apa aku nak?” Sedih kan? Tapi ini realiti yang kita kena hadap. Dalam dunia ni, tak ada satu pun yang betul-betul pasti. Yang ada hanyalah kebarangkalian kemungkinan. Kita hanya boleh usaha dan tingkatkan peluang. Tapi jaminan? Itu tak wujud dalam hidup ni. Dalam dunia psikologi, ini berkait dengan “illusion of control” satu bias kognitif di mana manusia percaya mereka boleh kawal semua perkara. Bila kita terlalu yakin bahawa usaha pasti akan hasilkan kejayaan, kita mula letakkan beban yang besar pada diri sendiri. Bila gagal, kita salahkan diri. Padahal dalam banyak situasi, ada faktor luar yang kita langsung tak boleh kawal. Dari sudut neurosains, otak kita memang ‘programmed’ untuk cari sebab dan akibat. Bahagian otak seperti prefrontal cortex (minda rasional) suka buat sambungan: “Kalau aku buat A, aku patut dapat B.” Tapi dunia sebenar tak semudah itu. Kadang anda buat A sampai Z, tapi B tetap tak muncul. Kenapa? Sebab dunia ini dipenuhi dengan variabel rawak (random variables). Dan otak kita tak suka benda yang rawak sebab ia ganggu rasa kawalan dan jaminan. Inilah yang kadang-kadang buat kita rasa kecewa. Otak kita suka predict dan plan, tapi bila dunia tak ikut plan tu, kita rasa gelisah. Bila benda yang kita harapkan tak jadi, amygdala (pusat emosi dalam otak) akan aktif, dan ini boleh cetuskan emosi seperti marah, sedih, atau putus asa. Tapi… ini bukan bermakna kita tak perlu usaha. Dalam kajian psikologi motivasi, kita belajar bahawa usaha tetap ada nilai, walaupun hasilnya tak pasti. Kenapa? Sebab bila anda usaha, otak akan hasilkan dopamin, bahan kimia yang beri rasa motivasi dan “drive”. Bukan semata-mata bila berjaya baru dapat dopamin. Tapi dalam proses berusaha pun, otak anda sedang 'reward' anda. Itu yang buatkan orang berjaya biasanya bukan orang yang cepat dapat, tapi orang yang tak berhenti usaha sebab dia gembira dengan proses, bukan hasil. Bila kita faham bahawa semua dalam hidup ni hanyalah kebarangkalian kita akan jadi lebih tenang, lebih fleksibel, dan lebih matang. Usaha tetap perlu. Tapi jangan jadikan hasil sebagai satu-satunya ukuran. Kerana dalam hidup ni, yang penting bukan apa kita dapat, tapi siapa kita jadi sepanjang perjalanan tu.

#m7m7

#VoiceEffects

About

Robot

Legal

Privacy Policy