1. Home
  2. Detail

@lyowa_96: #река #дуэт #переписка

ЛЁША
ЛЁША
Open In TikTok:
Region: RU
Sunday 29 March 2020 19:25:37 GMT
647
26
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.26MB) Watermark .mp4 (5.71MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lyowa_96, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Big Cat Core. #cat #cats #cutecat #catlover #catsoftiktok #fyp #fypシ #funny #funnycat #cute #animal #animalsoftiktok #fyp #animallover #fypシ #fypage #funnyvideos #funnyanimals #funnytiktok #funny #foryou #foryoupage #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp
Big Cat Core. #cat #cats #cutecat #catlover #catsoftiktok #fyp #fypシ #funny #funnycat #cute #animal #animalsoftiktok #fyp #animallover #fypシ #fypage #funnyvideos #funnyanimals #funnytiktok #funny #foryou #foryoupage #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp
@Box Potatos Location 📍2 branches -albarsha mall - ajman university Online order on talabat, careem and deliveroo Perfectly creamy mashed potatoes in just minutes—ideal for busy weeknights or last-minute gatherings. Why choose boxed potatoes? Quick and easy preparation Versatile for any meal Delicious flavor that satisfies Share your favorite ways to enjoy boxed potatoes below! 🥔🍽️
@Box Potatos Location 📍2 branches -albarsha mall - ajman university Online order on talabat, careem and deliveroo Perfectly creamy mashed potatoes in just minutes—ideal for busy weeknights or last-minute gatherings. Why choose boxed potatoes? Quick and easy preparation Versatile for any meal Delicious flavor that satisfies Share your favorite ways to enjoy boxed potatoes below! 🥔🍽️
Нельзя есть ночью, чтобы не мешать организму отдыхать? Тезис немного некорректный. Организм не спит когда мы спим. Все работает. В любом случае. И напомню что переваривание пищи длится до 36 часов примерно, или даже больше. Метаболизм ночью не отличается от метаболизма в покое. Все работает (PMID: 10099943). Да, если пережрать, качество сна ухудшиться, никто не спорит. Но многие и на голодный желудок не могут спать. Вредно ли в принципе есть на ночь? Мне кажется все это странно обсуждать вне контекста количества еды, и того что мы конкретно едим на ночь, да и в течении дня. Например в этом исследовании 2 киви съеденных на ночь улучшили длительность и качество сна. (PMID: 21669584) А в этом контролируемом исследовании обильный углеводный ужин не мешал худеть. (PMID: 39585451). Исследований, где ели на ночь - много. И все они противоречивые результаты дают. Где то поздние приемы пищи были связаны с ожирением и ухудшением здоровья, а где то наоборот. Тут надо напомнить, что сам факт похудения улучшает многие параметры здоровья, например сахар в крови, липиды в крови и чувствительность к инсулину, давление, холестерин. Набор лишнего веса - наоборот. Вот этот обзор исследований (PMID: 28967343) показал что в контролируемых исследованиях поздний прием пищи никак не мешал похудению. А большинство исследований показавших, что поздние приемы пищи ведут к ожирению, и как следствие, проблемам со здоровьем, в массе своей наблюдательные, без контроля. Мое мнение? В итоге все упирается в общий объем пищи в неделю, не важно когда вы едите. Если вам лучше спится после обильного ужина, я только за, ешьте много вечером и немного днем. Если наоборот...ну не ешьте много вечером, ешьте больше днем, все предельно просто. #здоровье #зож #фитнес #похудение #питание
Нельзя есть ночью, чтобы не мешать организму отдыхать? Тезис немного некорректный. Организм не спит когда мы спим. Все работает. В любом случае. И напомню что переваривание пищи длится до 36 часов примерно, или даже больше. Метаболизм ночью не отличается от метаболизма в покое. Все работает (PMID: 10099943). Да, если пережрать, качество сна ухудшиться, никто не спорит. Но многие и на голодный желудок не могут спать. Вредно ли в принципе есть на ночь? Мне кажется все это странно обсуждать вне контекста количества еды, и того что мы конкретно едим на ночь, да и в течении дня. Например в этом исследовании 2 киви съеденных на ночь улучшили длительность и качество сна. (PMID: 21669584) А в этом контролируемом исследовании обильный углеводный ужин не мешал худеть. (PMID: 39585451). Исследований, где ели на ночь - много. И все они противоречивые результаты дают. Где то поздние приемы пищи были связаны с ожирением и ухудшением здоровья, а где то наоборот. Тут надо напомнить, что сам факт похудения улучшает многие параметры здоровья, например сахар в крови, липиды в крови и чувствительность к инсулину, давление, холестерин. Набор лишнего веса - наоборот. Вот этот обзор исследований (PMID: 28967343) показал что в контролируемых исследованиях поздний прием пищи никак не мешал похудению. А большинство исследований показавших, что поздние приемы пищи ведут к ожирению, и как следствие, проблемам со здоровьем, в массе своей наблюдательные, без контроля. Мое мнение? В итоге все упирается в общий объем пищи в неделю, не важно когда вы едите. Если вам лучше спится после обильного ужина, я только за, ешьте много вечером и немного днем. Если наоборот...ну не ешьте много вечером, ешьте больше днем, все предельно просто. #здоровье #зож #фитнес #похудение #питание
#foryou #TikTokShortFilm #HoJaJazbaati
#foryou #TikTokShortFilm #HoJaJazbaati


حسابك فيسبوك مخترق جبتلكم طريقة تحذفه 100% #تطير_فيسبوك #ثغرة #عبدالباسط_خضير #fyp #foryou
حسابك فيسبوك مخترق جبتلكم طريقة تحذفه 100% #تطير_فيسبوك #ثغرة #عبدالباسط_خضير #fyp #foryou

About

Legal