@111.maniyah:

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Wednesday 22 April 2020 22:02:02 GMT
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nicepooo
ÌŽ :
fyp
2020-04-22 22:18:59
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user119882079
Jenirso :
I usually don’t connment under ppl stuff yo ,but you hit different 😳😻😻
2020-05-06 23:06:29
2
notmenomore4
. :
fyp
2020-04-30 05:41:23
1
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Le ministère de la Santé publie sa feuille de route nationale 2024-2027 pour promouvoir un sommeil de qualité pour tous. Objectifs : • Sensibiliser aux besoins et aux bienfaits du sommeil • Prévenir les troubles du sommeil dès le plus jeune âge • Réduire les inégalités face au sommeil • Former les professionnels de santé à ces enjeux • Intégrer le sommeil dans les politiques publiques de santé Une stratégie claire pour faire du sommeil un pilier essentiel de la prévention et du bien-être. La feuille de route complète est disponible sur le site du ministère de la Santé. Le sommeil est un déterminant de santé essentiel : c’est un facteur d’équilibre psychologique et de récupération physique et mentale, quel que soit l’âge, l’environnement, et l’état de santé. En 50 ans, le temps de sommeil des Français a diminué d’une heure et demi. Les Français dorment en moyenne 7h par nuit, avec une durée de 7h30 en moyenne le week-end, ce qui semble correspondre aux recommandations de durée de sommeil pour les adultes, mais les besoins varient selon l’âge et ne sont pas toujours couverts 1 Français sur 5 dort moins de 6 heures par nuit en semaine, tandis que 45 % des Français souffrent d’au moins un trouble du sommeil. Chez les enfants, 30 % et chez les adolescents, jusqu’à 70 % ne bénéficient pas d’un repos suffisant. Le sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité accroît les risques de maladies cardiovasculaires, d’obésité (+55 % chez l’adulte, +89 % chez l’enfant), de diabète (+28 %), de troubles psychiques comme la dépression (risque doublé) ainsi que de maladies neurodégénératives. La feuille de route établit l’importance de traiter le sommeil comme un déterminant de santé au même titre que la nutrition ou l’activité physique. #Santé #Sommeil #Prévention #SantéMentale #QualitéDeVie
Le ministère de la Santé publie sa feuille de route nationale 2024-2027 pour promouvoir un sommeil de qualité pour tous. Objectifs : • Sensibiliser aux besoins et aux bienfaits du sommeil • Prévenir les troubles du sommeil dès le plus jeune âge • Réduire les inégalités face au sommeil • Former les professionnels de santé à ces enjeux • Intégrer le sommeil dans les politiques publiques de santé Une stratégie claire pour faire du sommeil un pilier essentiel de la prévention et du bien-être. La feuille de route complète est disponible sur le site du ministère de la Santé. Le sommeil est un déterminant de santé essentiel : c’est un facteur d’équilibre psychologique et de récupération physique et mentale, quel que soit l’âge, l’environnement, et l’état de santé. En 50 ans, le temps de sommeil des Français a diminué d’une heure et demi. Les Français dorment en moyenne 7h par nuit, avec une durée de 7h30 en moyenne le week-end, ce qui semble correspondre aux recommandations de durée de sommeil pour les adultes, mais les besoins varient selon l’âge et ne sont pas toujours couverts 1 Français sur 5 dort moins de 6 heures par nuit en semaine, tandis que 45 % des Français souffrent d’au moins un trouble du sommeil. Chez les enfants, 30 % et chez les adolescents, jusqu’à 70 % ne bénéficient pas d’un repos suffisant. Le sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité accroît les risques de maladies cardiovasculaires, d’obésité (+55 % chez l’adulte, +89 % chez l’enfant), de diabète (+28 %), de troubles psychiques comme la dépression (risque doublé) ainsi que de maladies neurodégénératives. La feuille de route établit l’importance de traiter le sommeil comme un déterminant de santé au même titre que la nutrition ou l’activité physique. #Santé #Sommeil #Prévention #SantéMentale #QualitéDeVie

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