Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@dem1._.g0d:
Demise.
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 26 May 2020 23:56:47 GMT
48666
2903
10
50
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.16MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.16MB
)
Watermark .mp4 (
2.18MB
)
Music .mp3
Comments
ant :
.
2020-05-27 01:11:27
0
Anthonyyyyyy :
Hahahahahahahahahah
2020-05-27 01:31:34
0
jinks ledge :
do u have a bf
2020-05-27 12:02:17
0
Foxygamerryan :
I’m drift your not taking girl
2020-05-28 07:08:05
0
Isaac. :
Do you have the summer drift
2020-07-26 01:19:27
0
user9485249862629 :
Yo your video is fire
2020-07-30 17:55:55
0
To see more videos from user @dem1._.g0d, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#HonkaiStarRail #fyp #хонкайстаррейл #рек #годигры
تطيل عمر القلب بما يعادل 10 سنوات. تمرين تاي تشي Tai Chi، الذي يُعتبر مزيجًا من التمارين الجسدية والتأملية ذات الجذور الصينية القديمة، يُظهر فوائد استثنائية لصحة القلب، وقد أظهرت الدراسات أن ممارسته بانتظام قد تطيل عمر القلب بما يعادل 10 سنوات. كيف يعزز تاي تشي صحة القلب؟ 1. تحسين الدورة الدموية • يساعد تاي تشي على تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يقلل من الضغط على القلب. 2. خفض ضغط الدم • حركات التاي تشي البطيئة تساعد على تقليل التوتر، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. 3. تحسين صحة الأوعية الدموية • التمارين اللطيفة تعزز مرونة الأوعية الدموية وتحسن تدفق الأكسجين. 4. تقليل التوتر النفسي • التركيز الذهني والتنفس العميق في تاي تشي يساعدان على تقليل مستويات هرمونات التوتر، مما يخفف العبء على القلب. 5. تحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي • يعزز التاي تشي التوازن بين الجهاز العصبي السمبثاوي والباراسمبثاوي، مما يحسن استجابة القلب لضغط الحياة اليومية. 6. تحسين اللياقة البدنية • بالرغم من أن التمارين تبدو بسيطة، إلا أنها تعزز مرونة الجسم وقوة العضلات، ما يدعم عمل القلب بشكل أفضل. الأدلة العلمية • دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أشارت إلى أن ممارسة التاي تشي بانتظام تخفض معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. • يُظهر كبار السن الذين يمارسون التاي تشي وظائف قلبية وعقلية محسّنة مقارنة بمن لا يمارسونه. فوائد إضافية للتاي تشي • يساعد في تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط لدى كبار القدر . • يدعم صحة المفاصل ويحسن المرونة. • يعزز الاسترخاء والنوم العميق. الخلاصة: تاي تشي ليس مجرد تمرين جسدي، بل هو أسلوب حياة يعزز صحة القلب، يقلل من التوتر، ويدعم العافية العامة. يمكن أن يكون ممارسة رائعة لأي شخص يسعى لتحسين صحة قلبه وزيادة عمره مع المدرب الدولي كابتن معتز لطلب تمارين خاصة التواصل عبر الواتساب (00905526277737) #تاي_تشي_لصحة_القلب #صحة_القلب_مع_تاي_تشي #تاي_تشي_للحياة_الأطول #القلب_القوي #تاي_تشي_وفوائد_القلب #العمر_المديد_مع_تاي_تشي #حركة_واعية_لصحة_القلب #تمارين_القلب_والعقل #صحة_شاملة_مع_تاي_تشي #التوازن_وصحة_القلب #TaiChiForHeartHealth #HealthyHeartWithTaiChi #LongevityThroughTaiChi #MindfulMovement #HeartWellness #TaiChiBenefits #StrongerHeartLongerLife #HolisticHeartCare #CardioHealthWithTaiChi #BalanceAndHeartHealth #reels #explorepage #iraqia #dubailife #oman #saudiarabia #baghdad
Wear your values with pride! ✨🌿 Choose ethical fashion and support a sustainable future. #EthicalFashion #SustainableStyle
لما الزوجة تقلك رح تترك البيت وتروح لعند اهلا #حمزه_سمر #زواج #ضحك #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #ArabTikTok #funnytiktok #couple #المانيا_السويد_النمسا_النروج_دينيمارك #المانيا #السعودية @👑 Samar 👑 🇩🇪🇸🇾🇩🇪
Tasty 😋 Delights! #Shorts #FoodieAdventures #FoodLover #Delicious #EidFood
About
Robot
Legal
Privacy Policy