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@shaydo_123:

Shaydo _123
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Sunday 31 May 2020 15:59:45 GMT
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#parati#cuanta verdad#🥹
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@cassy 𓉸ྀི THX FOR THE IDEA || Endless meme featuring the missing kids from 99 nights in the forest|| #99nightsintheforest #endlessmeme #alightmotion_edit #memestiktok #fypp
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지금 우리 준비가 잘 되었습니다!!! @SON HAN #fyp
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O faz seu músculo contrair é o tecido contrátil (actina e miosina), isso quer dizer que no longo prazo, um músculo mais forte é um músculo maior, e um músculo maior é um músculo mais forte, não é possível negar isso. E esses elementos geradores de força estão contidos nas miofibrilas, que representam 80% da área de secção transversal das fibras musculares. Mais uma vez, estar mais forte, significa que você está adicionando proteínas contrateis, então as melhores opções para alcançar isso são: - Volume baixo (1-5 séries por grupamento muscular por treino) - Poucos exercícios - Cargas altas (5-8 repetições) - Trabalhar com RIR ou falha pontualmente
O faz seu músculo contrair é o tecido contrátil (actina e miosina), isso quer dizer que no longo prazo, um músculo mais forte é um músculo maior, e um músculo maior é um músculo mais forte, não é possível negar isso. E esses elementos geradores de força estão contidos nas miofibrilas, que representam 80% da área de secção transversal das fibras musculares. Mais uma vez, estar mais forte, significa que você está adicionando proteínas contrateis, então as melhores opções para alcançar isso são: - Volume baixo (1-5 séries por grupamento muscular por treino) - Poucos exercícios - Cargas altas (5-8 repetições) - Trabalhar com RIR ou falha pontualmente
M5 F90 🖤 Clips From: #car #caredit #bmw #m5 #bmwm5 #f90 #bmwf90 #f90m5 #bmwf90m5 #fyp #viral #4kquality #4kcaredit @Black_Tank F90
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So into himself @dillonvanoosbree #couplecomedy #leo #virgo #funny
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