Ig: odnova.psycholog 🩵
Region: PL
Tuesday 30 June 2020 16:04:17 GMT
123974
20640
241
359
Music
Download
Comments
Redhead Midwife :
Jeszcze bardziej bym się nakręciła jakby ludzie na mnie patrzyli, gryzącą cytrynę w tramwaju 🤣
2020-06-30 20:55:47
525
✩ aleksandra ✩ :
Pamietam jak dostałam ataku paniki na matmie, haha już widzę reakcje ludzi jak wyciągam i się wgryzam w cytrynę 😅
2020-06-30 19:15:29
265
Katherine P948 :
Słyszałam o metodzie, by skupić się na 5 rzeczach które się widzi, 4 które się czuje, 3 które słyszy, 2 zapachy, 1 smak 🤔
2020-06-30 18:10:20
156
Ig: odnova.psycholog 🩵 :
CO WAM POMAGA? JAKIE SĄ WASZE SPOSOBY? Podzielcie się nimi 🤲🏼🍀
2020-06-30 16:12:16
116
✨Raven✨ :
A co jeśli mam takie ataki (strasznie/panicznie boje się owadów, robaków i pająków ) to wtedy takie metody tez zadziałają? Czy szukać jakiejś innej?
2020-06-30 16:13:14
37
Eveline :
Uwielbiam ❤️❤️❤️❤️❤️Najlepsza Kobieta pod Słońcem ❤️
2020-06-30 19:26:29
37
Marlena :
Ja mam ataki nerwicy czasami nawet jak sie nie stresuje czuje ze zaraz umre serce mi wali i nmg oddychac i potem nakrecam sie tylko ze nmg oddychac 😌
2020-07-03 06:58:11
16
Magda🐢 :
Zastanawiam się czemu niektórzy maja coś takiego ze wmawiają sobie choroby.. ja mam tak np, jak sobie przestać wmawiac?
2020-06-30 18:34:19
16
łucja :
jest Pani przecudowną osobą, dziękuję że jest tu Pani z nami i pomaga nam, internet potrzebuje więcej takich ludzi!
2020-06-30 17:43:10
11
🤍 :
wypróbuję, mam nadzieję że pomoże 🥺
2020-06-30 16:58:05
10
Natalia Rutkowska :
Jak wyglądają te ataki? Co sie wtedy czuje?
2020-07-20 20:54:40
8
v :
Akurat teraz trafiłam na ten filmik. Mam tanatofobię, przez co miewam ataki paniki. Ostatnio jednak dopadają mnie codziennie przed snem. Robi się
2020-06-30 21:19:52
7
🪨🫀🧄 :
Dobra cukierek spk, ale kto będzie nosił przy sobie cytrynę?
2020-06-30 19:22:27
6
TO TYLKO JA👌🍭 :
gorzej jak ktoś lubi smak cytryny heh
2020-06-30 17:12:58
6
Diana :
Co zrobić kiedy muszę przeprowadzić poważną rozmowę (jakiś ważny temat dla mnie) z osobą bliską I za każdym razem kończy się płaczem z mojej strony?
2020-06-30 18:23:18
6
Czarodziejka z księżyca :
Szkoda, że nie poznałam Pani kilka lat temu, zaburzenia lękowe nie dawały żyć!
2020-07-01 18:56:34
5
- :
moglaby pani mi poradzic jak wspierac osobe z zaburzeniami obsesyjno kompulsywnymi? moja dziewczyna ma I staram sie jak moge zeby jej pomoc 🥺
2020-06-30 17:40:37
5
An_Kol :
guma do żucia, ale mocna pozwala mi na odwrócenie uwagi od lęku. czasami telefon do kogos i w trakcie rozmowy zapominam o lęku, oddycham głęboko :)
2020-07-06 18:38:19
5
Amelcia (8,5k) :
@liliannakowalczukk ❤❤
2020-08-22 18:48:33
4
misia :
Jakaś godzinę temu miałam najokropniejszy atak paniki w moim życiu, po pół roku przypomniałam sobie różne okropne rzeczy, jak spróbować się uspo..
2020-08-06 21:28:12
4
ruda 😜 :
a ma pani jakieś sposoby na stres ?
2020-06-30 16:28:54
4
💀 :
Dziekuje❤️❤️🥺 jestes cudowna! Bardzo dużo mnie nauczyłaś 🥺❤️❤️❤️
2020-08-06 23:36:15
4
Little Strange :
Moim sposobem było jak najszybsze strumienie tego chłodzeniem, mówieniem , skupienie się ma znaczeniu słów b9 nie rozumiałam tego co sama mówię.
2020-08-04 23:28:19
3
X) :
Ja wyjmując cytrynę w trakcie lekcji xd
2020-06-30 21:31:30
3
Marysia 🫶🏻 :
jak powiedzieć rodzicom, że potrzebuję pomocy? już nie daję rady...
2020-06-30 17:38:05
3
To see more videos from user @odnova.psycholog, please go to the Tikwm
homepage.
