Mafe
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Saturday 18 July 2020 23:31:59 GMT
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Comments
barbara Novoa :
lo que ella se refiere con descanso de partes es por ejemplo una dia hiciste tronco superior otro dia solo piernas ,descansas y despues pueses hacer+
2020-07-19 04:08:24
3
svergonata :
yo entreno de lunes a viernes esta bien ?
2020-07-18 23:34:47
2
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ :
Hola una pregunta, yo entreno chin ups y flexiones todos los días, voy aumentando mis repeticiones y no siento fatiga al día siguiente, qué me recomie
2020-07-18 23:41:02
2
Vane 🩷 :
Si recien empece y quiero descanzar 1 día con descanzar te refieres a no hacer ejercicio ese día o ese día hacer una rutina diferente a los demas dias
2020-07-21 02:36:13
2
Belen Mustafa :
hola una pregunta. yo entreno 6 dias x semana,de lunes a sabados,descanso los domingos,entreno de 45 minutos a 1hora,segun como me sienta ese dia.
2020-07-19 00:38:55
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