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@franniegirl67: #innerpeace

Frances Fielding
Frances Fielding
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Region: US
Friday 14 August 2020 01:09:58 GMT
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Comments

rebecca41catoxik
Rebecca41CAtoxik :
so true
2020-10-05 19:42:23
0
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600 Men Showed Up to Support Fatherless Boys At School event 💎 #HustlersNTheHood
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#DAHYUN dahyun ver🙂‍↕️ hear me out, her set me free era>>> - nayeon next!! #kimdahyun #dahyunedit #twice #트와이스 #twiceonce #fyp #foryou #xyzcba #dahyuntwice - {@𝓪𝓷𝓰𝓮𝓵𝓪 ɛïദ @glseries @kee 🤍 @ᴏʟɪᴠɪᴀ @It’s me모 @bea‹𝟹 @angelina @paulli ꨄ }
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¿Sabías que los hipopresivos no son solo para “bajar la pancita”? Son una herramienta profunda y transformadora para la recuperación real del cuerpo después del parto. Esta técnica, basada en la respiración y en la activación del core profundo, puede ayudarte a: ✅ Reducir la diástasis abdominal (separación de los rectos abdominales) ✅ Fortalecer el suelo pélvico sin generar presión dañina ✅ Mejorar la postura, aliviar el dolor lumbar y evitar incontinencia ✅ Recuperar tu cintura natural y sensación de fuerza interna ✅ Reencontrarte con tu cuerpo desde el respeto y la conciencia 💡 Lo más importante: los hipopresivos no son ejercicios “fitness comunes”. Son una forma de sanar tu centro, desde adentro hacia afuera. No se trata de transpirar, sino de reconectar con una parte de ti que lo dio todo para dar vida... y ahora necesita cuidado. En el posparto, cada respiración importa. Cada activación bien hecha puede cambiar tu relación con tu cuerpo.
¿Sabías que los hipopresivos no son solo para “bajar la pancita”? Son una herramienta profunda y transformadora para la recuperación real del cuerpo después del parto. Esta técnica, basada en la respiración y en la activación del core profundo, puede ayudarte a: ✅ Reducir la diástasis abdominal (separación de los rectos abdominales) ✅ Fortalecer el suelo pélvico sin generar presión dañina ✅ Mejorar la postura, aliviar el dolor lumbar y evitar incontinencia ✅ Recuperar tu cintura natural y sensación de fuerza interna ✅ Reencontrarte con tu cuerpo desde el respeto y la conciencia 💡 Lo más importante: los hipopresivos no son ejercicios “fitness comunes”. Son una forma de sanar tu centro, desde adentro hacia afuera. No se trata de transpirar, sino de reconectar con una parte de ti que lo dio todo para dar vida... y ahora necesita cuidado. En el posparto, cada respiración importa. Cada activación bien hecha puede cambiar tu relación con tu cuerpo.

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