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@drjorgeyamamoto: QUER EMAGRECER, NÃO DEIXE DE FAZER MUSCULAÇÃO #emagrecimento #emagrecer #fit #obesity #musculação

Drjorgeyamamoto
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Friday 28 August 2020 15:42:37 GMT
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Comments

joelma0910
💞JOELMA💞 :
show 👍
2020-08-28 20:43:16
0
haick2
Haick® :
Dificuldades para comer? Não é bem assim... kkkkk
2020-09-07 19:19:57
0
ftmmarques
Fátima M. Salomeh :
Caro Doutor, quem tem Fibromialgia pode fazer musculação?😢
2020-09-15 01:01:20
0
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she may be small but she is fierce (George C via @collabclips) #fyp #foryou #foryoupage #humor #tiktokmeme
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letra a✍️ #fypageシ #viraliza #edit #moto #africatwin #twin #motorzão #vaiprafy
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If you’re not resting between sets… you’re not lifting heavy enough. That 60–90 second rest period exists for a reason… your muscles should need it. If you’re breezing through your sets with no fatigue, you’re not pushing hard enough to grow. 🧠 Quick tip: 👉🏻 If you want results, the weight should challenge you within the first couple reps 👉🏻 No challenge = no change. 📌 Save this reminder 👊🏻 Follow for more training tips that will help you get results
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