🐯Kingsphysique🐯
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Wednesday 23 September 2020 08:49:20 GMT
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Comments
일말본 :
저중량으로 반복많이하는거 너무 고통스러웡 ㅠㅠ
2020-09-23 09:59:41
5
재혁 :
형 천식 있을때 운동을 어케 해야 할까요...ㅜㅜ
2020-09-23 09:54:31
4
. :
우선순위 1. 자극 2. 그 다음이 중량... 메모
2020-10-30 23:42:39
1
── 답글 11개 보기 ⌵ :
첨엔 반말하고 말하는게 좀 그랬는데 친절하게 답변 계속 잘해주시고 볼매시네요🥰
2020-09-23 22:57:52
0
kid _king :
자극을 이해 하는데 까지 엄청 시간이 필요함... 이 시간을 단축 하고 싶다면 pt를 받으면됨...
2020-11-17 16:46:46
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동건 :
어깨 넓어지는법이랑 키크는법은용??
2020-09-24 12:54:01
0
김대훈 :
근육 키우는데엔 고중량이 도움이 많이되나요?
2020-09-23 11:07:46
0
user9627111819172 :
형 팔굽혀펴기 하면 어깨나 그런데보다 배가 너무 땡기고 아픈데 뭐가 잘못된걸까
2020-09-23 11:23:52
0
크크루삥뽕빵 :
안녕하세요 형, 팔로워 입니다.. 눈바디가 더 정확한가요? 인바디가 더 정확한가요? 다들 눈바다가 더 중요하다고는 하는데 인바디 볼때마다 힘이 안나요...
2020-09-23 11:29:18
0
Psjcbzuhz :
악력 혹시 몇나오세요..?
2020-09-23 11:36:24
0
김상준준준 :
형 청소년 다이어트 뭐가 제일 좋나요
2020-09-23 11:57:59
0
. :
정말 감사합니다. 득근득근한 하루되세용~♡
2020-09-23 13:47:29
0
재형 :
형님 제가 근육량은 많은거 같은데 데피가 안되는 이유가 체지방이 좀 많아 그런거겠죠..?
2020-09-23 15:11:56
0
Nicolás :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2020-09-23 15:55:46
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응ㅡ애 :
확실이 일부로 무거운것을 들어서 운동하면 억지로힘들고 자세도 삐뚤어져서 가벼운것으로 자세를 잡고 똑바로하는것이 더 좋더라구요!
2020-09-23 16:14:44
0
니꾸 :
형!! 다이어트를 하려고 하는데 유산소 먼저 하는게 좋아요 아니면 근육부터 만드는게 좋아요????
2020-09-23 10:28:00
0
김덕배 :
고중량 고반복은 어떻습니까ㅋ
2020-09-23 10:45:23
0
KㅣmCW.tm :
지금 말씀하시는 것처럼 저중량으로 고통을 느끼면서 근육에게 자극주는게 마른 사람에게 좋은거 같아요 그리고나서 증량을 🥰
2020-09-24 16:45:52
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zi존형우 :
형 친구한테 형 멋지다고 보여줬는데.. 약 한거 같다는데.. 약 하시나요?...🥺🥺
2020-09-23 10:45:00
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이혜민 :
형님 말씀 너무 잘하시네요 항상 배우고 갑니다..!
2020-09-24 18:44:33
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Top_Lucky Tae :
홈트레이닝 헬스장 포함 약 5년정도 되었구 하루 약 한시간 반에서 두시간 유산소는 거의 안합니다.근데 나이가 조금 있어서 그런지(76년생 입니다)...근육이 ..벌크업이ㅜ자루이루어지지 않네요..ㅠㅠ운동후 펌핑은 좋은데..머가 문제일까요 ㅠㅠ
2020-09-24 21:53:59
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🤪 :
매번 느끼는데 목소리 좋음
2020-09-24 23:32:11
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. :
형 이두 조지고 나면 팔접으면 근육이 뭉치는거 처럼 팔을 다시 펴기 힘든건 뭐에요?
2020-09-25 15:11:23
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시크릿 :
존경해요 형님🥰
2020-09-28 14:31:48
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