ОНЛАЙН | ФИТНЕС | ТРЕНИРОВКИ
Region: RU
Monday 22 February 2021 14:36:57 GMT
873996
23120
64
2135
Music
Download
Comments
user1342997068263 :
это не грудные. а на спину в осном.
2021-02-22 19:14:10
28
им :
Расширение грудной клетки
2025-03-30 13:47:42
6
Юсер :
Пуловер
2021-02-23 08:39:29
6
Vladimir :
Биомеханику учи!!!
2021-02-23 16:04:48
6
luv_sosaaaaa :
это на расстяжку грудных, тут еще таз нужно опускать
2021-02-25 22:27:33
3
TIMYR 😎 :
На сколько я помню это упражнение называется "Пуловер"
2021-03-10 02:32:53
3
Карим :
А на ковре можно?
2021-11-08 12:53:23
2
Виктор Марк589 :
полувер грудные не прокачивает, оставляйте это упражнение на последок, чтоб добить мышцы.
2021-02-23 14:58:06
2
GoodRom24 :
Трек плиз
2021-02-25 20:51:29
2
cora.and :
Спина и даже ягодицы в статике) но не грудные
2021-03-16 10:32:01
2
Сергей Корнев :
Это на спину. Грудные как стабилизаторы работают.
2021-03-09 22:24:00
2
Серж Голон :
Это упражнение делается последним , практически, когда грудной хрящ , как бы размягчен уже
2025-06-15 15:56:24
1
user4082619856858 :
а скока подходов и по скока раз нужео делоть это упражнение?
2021-02-22 15:48:19
1
Joba :
Полувер
2025-03-29 19:45:06
1
Илья Андрианов :
Больше на широчайшие и трицепс
2025-05-16 10:58:32
1
Vaycheslav 47 :
Раньше был, Французский жим это 90.
2025-05-22 18:03:20
1
otmorozok98 :
ну тут больше крылья но упражнения топ👍
2025-05-19 05:57:33
1
Dimon :
Моя тема 👍
2021-02-22 15:17:00
1
user5824644397513 :
Че за музончик?
2025-06-07 12:35:06
1
Сергей :
А сколько подходом и по скоко раз
2021-02-22 16:22:13
1
Магомед ахмедов :
класс 😎😎
2025-03-26 17:35:14
1
Vanko :
Плечи у меня так страдают
2025-04-10 06:41:22
0
Игорь Иванов :
Это называется «пуловер» для межрёберных мышц и расширения грудной клетки. Никаких трицепсы и грудные мышцы тут не прорабатывают.
2025-07-12 15:37:14
0
Vaycheslav 47 :
годах
2025-05-22 18:03:38
0
user1986857719015 :
Трек
2021-02-23 14:25:43
0
To see more videos from user @f1tomen, please go to the Tikwm
homepage.
