@emspensiveemily: Pov doing a shoot a night w the best photographer Soph #fashion #photo #shoot #laflim #model #MACscaraface

EmspensiveEmily
EmspensiveEmily
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 09 June 2021 17:01:26 GMT
1294
20
1
0

Music

Download

Comments

raulivaladez
Rezvani :
first comment
2025-05-26 04:41:18
0
To see more videos from user @emspensiveemily, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

«Гиперлордоз? Вернём поясницу в нейтраль за 5 минут!» 1 Выпад-растяжка сгибателей Длинный шаг вперёд, колено задней ноги на полу. Подкрути таз вперёд, почувствуй растяжение переднего бедра. Смена ноги через 30 с. 1 мин 2 Кошка-собака На четвереньках: выдох — округли спину, вдох — прогни грудной отдел. Двигайся медленно, концентрируясь на пояснице. 1 мин 3 Ягодичный мост Лёжа, ноги согнуты. Подними таз, сожми ягодицы, задержись 2 с вверху; опустись медленно. 1 мин 4 Жук («Dead Bug») Лежа на спине, поясница прижата. Одновременно опускай противоположные руку и ногу, не теряя контакта поясницы с полом. 1 мин 5 Наклон таза стоя Встань, колени мягкие. Медленно «подкручивай» таз, убирая прогиб, затем возвращайся. Дыхание спокойное. 1 мин ✨ +5 минут два раза в день— и спина благодарит! 💾 Сохрани, сделай утром и вечером —и отпиши, как почувствовала лёгкость! #плоскийживот #гиперлордоз #гиперлордозпоясницы #рельеф #пресс #больвпояснице #жиросжигание #фитнес
«Гиперлордоз? Вернём поясницу в нейтраль за 5 минут!» 1 Выпад-растяжка сгибателей Длинный шаг вперёд, колено задней ноги на полу. Подкрути таз вперёд, почувствуй растяжение переднего бедра. Смена ноги через 30 с. 1 мин 2 Кошка-собака На четвереньках: выдох — округли спину, вдох — прогни грудной отдел. Двигайся медленно, концентрируясь на пояснице. 1 мин 3 Ягодичный мост Лёжа, ноги согнуты. Подними таз, сожми ягодицы, задержись 2 с вверху; опустись медленно. 1 мин 4 Жук («Dead Bug») Лежа на спине, поясница прижата. Одновременно опускай противоположные руку и ногу, не теряя контакта поясницы с полом. 1 мин 5 Наклон таза стоя Встань, колени мягкие. Медленно «подкручивай» таз, убирая прогиб, затем возвращайся. Дыхание спокойное. 1 мин ✨ +5 минут два раза в день— и спина благодарит! 💾 Сохрани, сделай утром и вечером —и отпиши, как почувствовала лёгкость! #плоскийживот #гиперлордоз #гиперлордозпоясницы #рельеф #пресс #больвпояснице #жиросжигание #фитнес

About