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Chelebell516 :

I always want to ask people who have been successful.. how do you eat on thanksgiving and Christmas? Do you go off plan?

2021-11-16 21:01:30

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El único momento del día que escucho reggaetón jajaj😂 definitivamente el mejor cardioooo☺️💕por cierto voy en el día 4/30 saltando la cuerda x20 minutos🫡 (todo mi proceso se los reporto en mis historias )🫶🏻al principio me cuesta muchísimo pero ya faltando 10 minuticos saltar se convierte en lo mejor del mundooo😜 Me demoré 1 año en aprender a hacer los (pasitos) con los pies… todos los días saltaba seguido sin fallarme, estaba obsesionada con saltar como lo hago ahora, me soñaba saltando así, lo que te puedo decir es que lo sigas intentando, cuando menos creas vas a comenzar a dar los (pasitos) al ritmo de la música, me costó mucho pero ahora lo veo fácil, créeme que si sigues juiciosa aparte de mejorar tu aspecto físico también mejorará tu coordinación resistencia y disciplina, NO es imposible, yo comencé saltando en mi cuarto SIN cuerda, ya después intentaba con la cuerda, poco a poco, no hay truco, es practicar y practicar, imagínate ya saltando como quieres, concéntrate, y sigue con toda! Lo vas a lograr🌸💕✨ #fitnessmotivation #ejercicio #Fitness #workout #saltarlacuerda

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ทหารไทยอัปเดตเมื่อเวลาตี 05.25 น. ทหารกัมพูชายังคงยิงปืนใส่ฝั่งไทยบริเวณภูมะเขือ ละเมิดข้อตกลงหยุดยิง #ภูมะเขือ #เขมรไม่หยุดยิง #ไทยกัมพูชา #ข่าวด่วน #ข่าวทั่วไป #ข่าวล่าสุด #ข่าววันนี้ #เรื่องร้อนอมรินทร์ #AmarinTV #amarintvonline #ข่าวอมรินทร์ออนไลน์ #ข่าวTikTok #ข่าวด่วนTikTok #TikToknews

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Good morning 🇰🇭💞

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