@_life25: Какую рыбу любят узбеки. Самый вкусныйспособ жарки рыбы  #ОткрыткаМаме #узбекистан

ĽÍFĚ25✅
ĽÍFĚ25✅
Open In TikTok:
Region: RU
Tuesday 30 November 2021 14:44:59 GMT
14386652
134492
12
11384

Music

Download

Comments

akbarshox5008
user74038878454 :
хожитогаларни ха ели бокаекда😁😁😁
2021-12-05 10:39:54
41
user4055208774266
user4055208774266 :
вай элмирахон вы молодцы
2021-12-02 10:38:46
72
abdisalgofurov
Алик г :
молодец красавица
2021-12-01 17:49:14
283
.tik.toker81
Саша Tik Toк :
Эльмира привет когда вернусь будет Татарстан
2021-12-02 16:31:13
193
jaloliddingubaev
jaloliddingubaev :
балик еман деп тушип кетманг
2021-12-02 10:06:07
43
user4009661094957
камандор :
классно это где находится
2021-12-02 08:24:37
111
.nazar.ru
@.NAZAR.ru. :
. ееее
2021-12-05 10:09:28
10
.nazar.ru
@.NAZAR.ru. :
не надо аа
2021-12-05 10:09:41
26
zdru5y2
tikosi bor bola :
Элвира это "в путь"
2021-12-02 16:40:16
76
user692356171156
Мурчик :
курсатмаей руслар кулади.😬
2021-12-02 15:30:27
15
user7042350512280
user7042350512280 :
узбекча гапирасанку км нега фалшивийсан
2021-12-22 17:18:01
35
assn07
Asan 07 :
kta cholskb quymasn amin uynatb yir tepvosan
2021-12-25 15:30:44
9
To see more videos from user @_life25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✔️خمس فوائد غير شائعة للفجل الأحمر: *️⃣يحسن وظائف الكبد ويزيد إفراز الصفراء: يحتوي على مركبات الكبريت التي تحفز إنزيمات إزالة السموم في الكبد (دراسات على الجلوكوسينولات). *️⃣مضاد قوي للفطريات داخل الجسم: زيوت الفجل الطيارة (مثل رافانول) تقاوم فطريات المبيضات البيضاء بفعالية تفوق بعض الأدوية المستخدمة. *️⃣يقلل ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ: بفضل نسبة البوتاسيوم العالية والنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك الموسّع للأوعية. *️⃣يسرّع التئام قرحة المعدة: مستخلص الفجل الأحمر يزيد إفراز المخاط الواقي في جدار المعدة ويقلل الحمض (تجارب يابانية وكورية). *️⃣يحمي خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي: يحتوي على الأنثوسيانين والكيرسيتين بتركيز عالٍ، مما يقلل مخاطر التنكس العصبي (دراسات على الحيوانات أظهرت تحسن الذاكرة). ✔️الكمية الموصى بها يومياً من الفجل الأحمر: 100-200 جرام (حوالي 1-2 حبة متوسطة الحجم) أو ما يعادل كوب واحد مقطّع. ✴️هذه الكمية آمنة ومفيدة يومياً لمعظم الناس، وتوفر فوائده دون مخاطر الإفراط (مثل اضطراب الغدة الدرقية عند الإكثار الشديد).
✔️خمس فوائد غير شائعة للفجل الأحمر: *️⃣يحسن وظائف الكبد ويزيد إفراز الصفراء: يحتوي على مركبات الكبريت التي تحفز إنزيمات إزالة السموم في الكبد (دراسات على الجلوكوسينولات). *️⃣مضاد قوي للفطريات داخل الجسم: زيوت الفجل الطيارة (مثل رافانول) تقاوم فطريات المبيضات البيضاء بفعالية تفوق بعض الأدوية المستخدمة. *️⃣يقلل ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ: بفضل نسبة البوتاسيوم العالية والنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك الموسّع للأوعية. *️⃣يسرّع التئام قرحة المعدة: مستخلص الفجل الأحمر يزيد إفراز المخاط الواقي في جدار المعدة ويقلل الحمض (تجارب يابانية وكورية). *️⃣يحمي خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي: يحتوي على الأنثوسيانين والكيرسيتين بتركيز عالٍ، مما يقلل مخاطر التنكس العصبي (دراسات على الحيوانات أظهرت تحسن الذاكرة). ✔️الكمية الموصى بها يومياً من الفجل الأحمر: 100-200 جرام (حوالي 1-2 حبة متوسطة الحجم) أو ما يعادل كوب واحد مقطّع. ✴️هذه الكمية آمنة ومفيدة يومياً لمعظم الناس، وتوفر فوائده دون مخاطر الإفراط (مثل اضطراب الغدة الدرقية عند الإكثار الشديد).

About