Арсений Дубровский
Region: RU
Saturday 18 December 2021 11:00:09 GMT
11766439
502658
1681
5675
Music
Download
Comments
Буран :
сам придумал,и показал 😅.Нагрузка на поясницу и шейный отдел.Потом грыжа😄
2025-09-29 07:49:02
199
wxhtgw :
прикинь мне в боте @soozmBot дали 3000 звезд🤯
2025-09-29 07:52:14
5
Кравитель☪️🕋 :
Вы меня ешо встретите.
2024-02-03 19:54:51
0
egka29 :
мотивация
2024-07-03 22:48:55
0
Владимир :
на СВО!!!
2024-01-30 21:13:28
36
Сергей_Меджидов :
интересно а если штанги нет 😃
2025-10-05 18:10:59
0
OIA :
закислил
2025-10-03 15:04:06
0
Виталий RICH :
а почему именно 20 сек???
2025-10-04 21:49:20
0
Танджиро демон :
Стëпа соло
2025-10-04 18:25:55
0
Александр Таев :
мы армии держали стулья на вытянутой руке
2025-10-04 19:44:47
0
Valerognar :
отличная форма брат👍
2025-10-05 14:02:44
0
Код- STKILL :
у него штаны стоят
2025-10-05 00:00:42
0
Гусь :
зато Степа не химик
2025-09-29 07:51:50
57
Роман Латыпов :
в смысле женская штанга ? ты когда начинал вспомни себя друг , в зале все едины , ты не сразу пришел в этот спорт с банками 😏
2022-04-25 01:23:50
900
Андрей :
и что это даст потом?
2024-01-30 21:39:58
25
v.gazz___ :
Вот именно, зачем ты это придумал
2025-10-03 16:05:01
0
Артём :
И смысл этой статики? Функция бицепса в другом абсолютно, а когда после этого выполняешь поднятия на бицепс, то он не нагружается толком, ведь вес-то не небольшой
2025-03-28 22:29:43
2
Legion :
забивать мышцы плохо
2025-09-29 15:50:12
16
user84762266635840 :
У меня вечный вопрос а зачем!хочеш накачаться иди грузчикам и тренеровка и деньги платят.Настройке качков нет!там помимо силы выносливасть нужна.
2025-10-01 13:11:54
1
ZZ Fake :
братан сколько твой и степен рост?)
2021-12-18 11:23:38
57
Olegka Pisarevich :
Степан даже не почувствовал 💪
2021-12-18 11:39:32
6897
jenic :
Минипека показал как сносить вышку за пару секунд
2022-01-20 06:20:54
1158
Наташа :
Подстарость лет могут быть, заболевания спины, грыжи, почек и то.д
2024-01-29 19:17:56
2
ffmmmyt :
бро, это не качает бицепс, это улучшает сухожилия
2021-12-18 11:40:45
1124
DenX :
армейская система под названием ПОЛТОРА))) ТАК же меже отжиматься подтягивается, просто в половину Жима замираешь на минуту, в это время мышцы забиваются напитываются минералами и ТД и ТП... При таком способе ты можешь отжатся 20раз но мышцы будут ГОРЕТЬ)))
2025-09-29 16:47:12
2
To see more videos from user @dubrovskytrener, please go to the Tikwm
homepage.
