life.energy10
Region: RU
Monday 03 January 2022 18:15:19 GMT
1423542
36339
236
12599
Music
Download
Comments
Анжела :
дыхательная гимнастика помогает мне быстрей уснуть 💕
2025-07-28 01:31:22
13
мария)) :
спасибо, хреново когда стресс это муж😔
2025-07-30 16:46:37
1
belova1970elena87mail.ru :
не хочу
2025-07-28 15:14:14
1
Hshs Hssh :
Откуда я это знаю? С детства нравилось так делать и продолжаю периодически.
2025-07-30 08:00:34
0
Таня :
Оказывается не всё так просто. Убрать стресс , надо правильно дышать.
2025-07-27 21:05:29
9
Юлия :
Не добавили, вдох через нос, задержали, выдох через рот. И если "квадратной дыхание", можно носом как бы квадрат на дыхании чертить.
2025-07-27 19:11:04
10
valentina.64list.ru1 :
Ещё это снижает давление
2025-07-30 20:01:07
2
юльчёнок :
я так попыталась сделать думала умру и у меня паничка началась
2025-07-27 21:32:47
8
Людмила Харитонова :
очень хорошая техника - при нервозности - начинаю дышать. Благодарю😁😁😁😁😁
2025-07-28 06:22:47
8
Ирина Ульяненкова519 :
Я 68 года. В школе, учитель физкультуры нас учил: на 4 счета вдох, задержали, на 4 счета выдох! Помогает мне всю жизнь!
2023-03-31 07:12:31
163
user1270074795861 :
помогает.
2025-07-27 19:13:53
3
rizzolli_ails :
чуть не задохнулась😂
2023-03-31 18:17:31
96
user6227816017181 :
А ещё лучше на вдох надуть живот,на выдох опустить-при таком дыхательном упражнении начинают работать все органы.
2025-07-30 18:01:19
1
aiza321746# :
Здесь не техника важно, а любовь человека который тебе дорог, и всё тревоги и стресс улетучиваются как чувствуешь любовь и заботу....
2025-07-30 09:07:16
1
tomaper2icbcd :
Если помогает, почему нельзя сохранить видео.
2025-07-28 05:47:32
1
user5329501069849мар :
вдох и выдох через нос
2023-03-31 09:53:00
7
:
А я работаю в охране! сделал так и уснул, и не увидел,как рабочий день кончился😳на другой день сменщик разбудил🥴
2023-03-29 09:44:15
12
tanyayak24 :
Интересная техника. При стрессе, бессоннице обычно пью габу эвалароскую: в ней натуральное японское сырьё, да и доступна. Дополню её практикой дыхания
2023-08-24 18:38:54
0
Олечка :
всегда так дышу, когда не могу заснуть, несколько повторений - я сплю!
2023-07-29 13:25:34
20
user2365186291649stella :
техника квадрат, по 4 сек🥰
2022-01-04 11:10:07
41
podick_charon_baby :
Помогает
2025-07-27 19:06:51
1
Margo :
Задыхаться начинаю при таком дыхании.
2023-07-28 20:16:09
5
loveludazzz :
жалко,что нельзя сохранить.
2023-07-27 19:05:58
3
Хаттабыч :
Почему на 5? Всегда было на 4 и причём тут задержка?
2023-07-29 04:37:21
2
энжи :
у нас щас сатурация не та😁траванули
2023-07-29 20:14:11
1
To see more videos from user @life.energy10, please go to the Tikwm
homepage.
