@zharif.dk: Tips buat pemula✊🏾🔥

IamZharif👑
IamZharif👑
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 17 January 2022 13:19:56 GMT
5087068
441483
3540
4743

Music

Download

Comments

rvrdtya
rapaaa :
banh kok gua abis kek gt keram perut gua dah🗿🗿
2022-01-18 00:45:50
469
gixxxx27
gii :
tapi klo perokok bisa gk bg?
2022-01-19 10:40:02
1
ourfav.leo
NAN :
untuk hitungan nya brp aja bang? 😁
2022-01-19 23:38:34
1
bakihanma8980
Juliana<3 :
Diamond push paling berat
2022-01-31 09:10:16
176
muhd.dmn
𝖉𝖆𝖒𝖎𝖎 :
woii diamond pushup susah kalau tgn tak kuat lagi
2022-01-17 17:22:46
90
rifqy_animasi
BLUQY :
bg aq umur 14 udh bisa: diamond push up 15× crunch 20× regular push up 40× plank 80 saat normal kan bg:v
2024-09-21 18:34:48
2
sukanasikfc
мαѕ ℱ :
tips tinggi bang
2022-01-18 11:54:51
1
1yoba1
adam1409 :
malas
2022-01-18 10:45:07
52
wibuakut5
Wibu Akut :
percuma si kalo gaada protein😅
2022-01-17 21:20:00
1
_biasa_aja_01
~𝘙~ :
siap king
2025-10-12 12:09:23
1
pinnnn_gtauu
white- :
mampir puh🗿
2025-09-25 12:52:28
2
rafael_an_naufal
Rafael an naufal. :
bg cara ngecilin perut gimana
2024-02-02 04:52:33
0
nyho0o
lord dali :
aku plank sama situp terus pas udah selesai ga lama perut aku sakit gitu bang, mau bangun dri rebahan aja harus dari samping dlu biar ga sakit knp ya?
2022-03-23 08:38:50
2
fazrii17_
riixx :
masing" berapa dan plank ny berapa detik bng
2022-02-05 15:14:55
6
user248922901
pinayungan :
emng kalo plank nunduk bisa bikin mata minus ya bang??
2022-01-19 15:15:00
3
alexanderthegreat875
Alexander the great :
kalo bagi pemula bang? umur 14 bulking dulu atau langsung? tb 169+ bb 48?
2024-05-29 11:56:52
2
andree.f_22
Andre🐜 :
bang tutorial suspek atuh
2022-01-18 10:57:35
1
rafrnim
c.anonim :
banh klo badan w kecil kurus bisa keras emng?😅
2022-01-18 18:20:04
3
palendisini
EL D FACHRI :
bang gua setelah lakuin ituu perut gua keram sarannya di lanjutin apaa nungu sampai sembuh?
2022-01-17 22:37:43
1
mahyudi_97
Mahyudi :
8 bulan workout ga ada hasil bang GI mana ? solusi nya bang?
2022-01-17 16:32:39
1
adek__02
jagoan emak :
bg gimna solusi agar tidak kesusahan dalam melakukan diamond pushup
2022-11-20 03:37:27
2
ojan.u.99
picisan syair jenaka :
bg whey protein tu perlu gak sih,dalam pembentukan otot ???
2022-01-17 14:44:20
1
superrrlan
its Lana :
king kalo pagi udah WO malam lanjut lagi king?
2022-01-17 13:22:43
56
atannn000
Atan 🐃 :
UNTUK PEMULA PAGI -KEK,NASI DUE TALAM SIANG -BURGER 69 BIJI MALAM -TOGOK MINYAK
2022-01-18 14:35:08
1
To see more videos from user @zharif.dk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About