тренировки|правильное питание
Region: RU
Wednesday 23 February 2022 19:42:22 GMT
6377300
118735
736
39833
Music
Download
Comments
VELIZARA :
Упражнения эти мне за месяц помогли сбросить 6 кг
2025-07-23 04:53:50
19
#doctor :
а если у меня кепки нет, получится?
2025-08-01 19:44:16
0
серж :
делаю месяц такую зарядку но пока результат ноль
2025-07-31 09:38:54
0
user35988808106011 :
В основном проблемы с "животиком" и подложным жидком у людей среднего возраста(35-50лет). Чтоб жирок убрать нужна диета и упражнения(с высокой силовой интенсивностью до 85-95%от лучшего результата поднятого веса), но все постепенно. Ну и терпение с большим желанием стать лучше, одним словом-красавцем и красавицей😏
2025-07-22 07:29:37
13
styleJV :
Делаю такую зарядку с февраля. Минус 9 кг. Талию выпрямил, живот практичечки убрал. Упражнения зачётные!
2022-05-31 16:17:25
325
lubovv32 :
Зеркало клевое.Где покупали?
2025-07-21 17:53:36
5
🌺АЛИНА🌺 :
Спасибо,подписалась!Пора к лету готовиться и перестать жрать🤣
2024-02-11 21:21:30
19
перчик :
две фуры за день выгружаю, блин жир с живота и боков не уходит.кушаю мясо салат и гарнир, чай без сахара и хлеб не кушаю.как похудеть?
2025-01-27 16:27:05
21
user3vnrjkno1t :
не работает
2025-01-31 18:21:21
0
Ирина :
Пожалуйста 🙏 позанимайтесь со мной🙏🙏🤩🤩
2025-07-22 20:41:18
4
Ильнар Хусаинов :
46.3 тысячи человек поставили лайк, чтобы сохранилось в избранных и никто никогда не повторил 😆
2023-07-07 22:57:15
77
natalia_poetessa :
Я когда начинаю делать зарядку простую,мне становится резко плохо,потею как из ведра,давление повышается и я сразу ложусь
2022-03-05 22:53:10
30
Ольга :
Что он убирает? У него все идеально😁
2025-01-27 01:37:33
31
user2620110188537 :
На дом выезжаете?😁
2022-03-14 08:12:02
65
Марина Касьяник363 :
завтра начну делать😄😄😄
2025-07-25 23:36:20
0
Irina2278_ :
Мои любимые упражнения🥰 делаю уже год👍👍👍 минус 10 кг. Держу вес🤩
2024-02-12 15:12:22
25
dyakonova_nat,Эn ka :
ой...спасибо..делала 3 мин думала сдохну...буду продолжать...оказывается очень трудно...респект вам за внешний вид
2022-04-03 05:32:50
183
Галия Хошюахтеева :
да
2022-02-24 07:07:15
4
Екатерина :
тело у него супер 👍
2025-01-26 12:31:20
15
Irina :
Работает только дефицит калорий, запомните это
2025-01-27 13:09:20
21
Инночка😘😘😘 :
я так делаю. у меня кости хрустят. а так я занимаюсь уже год
2023-10-19 09:48:10
1
user8605474658497 :
переезжай ко мне, мне нужен тренер, который будет меня заставлять заниматься)))
2025-07-26 13:21:36
2
dy03fm2scvohнаталья :
2 года делала упражнения для живота и талии,и эти в том числе,не на сантиметр живот не уменьшился,2 часа в день потела.
2024-02-14 07:16:38
13
Не кто, а ты кто :
это каждый день надо делать???
2023-11-25 14:01:10
1
SAFIYA :
почти каждый день такие упражнения делаю. реально помогают. даже по утрам позволяю себе и сладости поесть и хлеб с маслом и тд. в общем результат
2022-06-01 05:20:38
2
To see more videos from user @c_xapaktepom, please go to the Tikwm
homepage.
