sprechwunsch
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Tuesday 01 March 2022 16:17:31 GMT
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Comments
tw_toni_tulpen_treckerfahrer :
Muss ich morgen mal auf Arbeit Ausprobieren ! bin lkw Fahrer…………..
2022-03-01 18:17:39
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Basti2501 :
Anleitung zu ungenau lieg jetzt im Koma 🥸
2022-03-01 16:44:16
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4fachmamanessa :
Hilft bestimmt vielen 😁 bei mir ist es eher so : Kopf berührt Kissen.. fertig 😂
2022-03-01 16:30:37
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Dreamer :
Oh.... Das müsste ich eig ausprobieren... Brauch teils in letzter Zeit ne Stunde zum schlafen 🥺
2022-03-01 21:49:39
6
Wellen_laenge :
oder man ist einfach ich und kann immer und überall recht schnell einschlafen ✌️
2022-03-01 16:28:49
77
Nanie :
das Atmen nennt sich die 4-7-8 Regel☺️vier Sekunden einatmen, sieben Sekunden halten, acht Sekunden ausatmen. Sie ist vor allem bei Stress sehr gut
2022-03-01 17:18:48
67
kikki :
Schlafstörungen sagen Nein 😳
2022-03-09 19:42:22
2
Emmy_@_Bullylove :
🥺 Ich habe wahnsinnige Einschlafprobleme . Bei uns auf der Station ist Corona ausgebrochen und es geht an die Substanz 😔
2022-03-01 16:29:33
12
sprechwunsch :
Erster
2022-03-01 16:25:00
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𖤐 Janine 𖤐 :
„Aufhören zu grübeln“ daran scheitert es dann
2022-03-01 22:20:29
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minnie.mouse22041 :
😁😁😁danke
2025-02-09 19:11:43
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♡ :
Hab morgen eine wichtige Prüfung vielleicht kann ich dann ja mal schlafen😂
2022-03-01 17:49:13
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miamorromanoff :
Melatonin Sleep Spray von esn tuts auch gut 😂
2022-03-26 18:28:44
0
- :
1000 mal probiert, klappt leider nicht 😅
2022-03-01 16:40:41
3
Luna🌙 :
Da gehör ich wohl zu den 4% bei denen dies nicht klappt
2022-03-02 09:32:49
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Steff :
1) 1. Gesicht entspannen, ich bin so angespannt, dass im Ruhemodus mein Augen offen sind 🤦🏻♀️komme mir vor wie Chuck Norris, nur dass ich gar
2022-03-03 05:54:47
2
laurisgirl :
Ich stell mir bei geschlossenen Augen vor, da ist ne Tür und dahinter das Träuneland. Ich Habs bildlich und denk, lass mich rein und dann kribbelt was
2022-03-03 19:42:44
1
Pustekruemel :
ich habe eine Gewichtsdecke die hilft mir extrem😌
2022-03-02 06:05:42
3
niklas :
Ich finde es ganz cool sich vorzustellen man wäre auf einem See und bei jedem Atemzug würde sich eine Blase um einen herum schließen, danach sinkt (1)
2022-03-01 17:58:07
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Veri AuDHS :
Kann sein, dass es so einigen hilft, aber mir nicht. Wenn man Einschlafprobleme hat, lässt sich das nicht so einfach lösen/sagen.
2022-03-01 23:39:46
1
MelGyver :
Wenn es mir schwer fällt zu entspannen, Spanne ich bewusst meine Muskeln für ein paar sek an um sie dann bewusst zu entspannen...😊
2022-03-01 16:48:58
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anna 🪩💄💌 :
Mach ich immer, brauche ca 1 Stunde bis ich dann penne 🥲👍🏻
2022-03-02 21:22:23
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