Thales Faccin
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Tuesday 24 May 2022 14:46:56 GMT
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Comments
Arthur e. :
ressaltando iPhone kkkkkk fy brabo
2022-05-24 14:59:11
4
Matias Schneider :
eu guardo na mente, as vezes fico no descanso tentando lembrar kkkkkk
2022-05-24 15:05:28
21
lucas𓆉 :
Voce anota so do ultimo treino e vai atualizando? Nao precisa acumular anotacoes de todos os treinos ne?
2025-04-30 00:37:50
0
jeffersonn.16 :
isso não séria pirâmide crescente? explica.
2024-01-29 16:56:14
0
Carolina Thome :
Tem um aplicativo muito legal onde você salva seus treinos e toda vez que você for treinar só anotar. Se chama strong, consegue colocar série a série
2022-05-24 17:20:46
8
Uababfos :
O que é melhor para ter melhores resultados, sobrecarga progressiva ou pirâmide crescente?
2023-12-17 04:10:53
2
𝕄𝕒𝕪 :
q bonitinho ele colocou um coraçãozinho kkkkkkk
2023-01-10 14:06:34
5
RISADINHA9️⃣ :
vc treina todos os dias?
2022-05-24 19:19:09
0
trechos do podcast :
faz progressão em tds os exercicios?
2022-11-28 00:49:46
1
rufino_pv :
primeiro
2022-05-24 14:50:37
0
Miguel :
ou então oq???😳
2022-05-24 14:57:36
1
vinibbraga :
braboo
2022-05-24 14:59:03
0
Vinicius Oliveira :
Por que você não faz 3 séries de 8 repetição? E faz 3 series de uma de 12 outra de 10 e outra de 8?
2022-05-25 15:26:45
0
Seamus611 :
😁
2025-01-14 06:43:44
0
Pietra :
😂
2025-01-07 18:47:57
0
Guilherme :
@
2024-12-06 16:50:07
0
Amon Mariano :
Isso é cada lado ou o peso total?
2022-05-24 15:04:43
1
Davison Dantas :
thales, olha o insta do meu amigo @andremsena, ele tem uma tabela daora pra progressão de carga. vc vai gostar, ele tbm cria conteudo
2022-05-31 04:39:04
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Caio :
irmão, eu faço agachamento livre dessa forma... 15- 80kg, 13/14- 100kg, 10- 120 e finalizo com 5/7 com 130kg... está bom?
2022-05-25 17:57:00
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Daniel Marra :
eu tenho 2 meses na academia posso fazer progressão ou deve esperar mais uns meses? @thalesfaccin
2022-05-25 18:14:50
0
Victor :
boa fera 💪🏻🔱 hj em dia o pessoal subestima os pesos de 1kg 2kg, acham q não faz mt diferença e taka logo 5kg de cada lado na progressão..
2022-05-24 19:49:58
0
:)))) :
usem o app strong, é mt bom pra trackear tudo
2022-05-24 16:42:09
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Carolina Thome :
Número de repetições e carga e ainda tem todos os exercícios mostrando como faz e sua progressão nele. Você consegue deixar salvo 3 treinos no modo
2022-05-24 17:21:59
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Carolina Thome :
Gratuito e fazer quantas vezes quiser, mas você consegue montar quantos treinos você quiser, só não dá para salvar mais de 3 se não pagar
2022-05-24 17:23:04
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