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@g.bogdan.1: #fypシ #enjoy #saturday_night
Bogdan
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Wednesday 22 June 2022 06:44:27 GMT
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(🇺🇸English👇🏽) Quién dijo helado de vainilla? Ya se acerca el verano y mis hijos están preparados para los snacks fríos, así que toca ingeniárselas en casa para hacerlos más saludables!! Preparé este helado usando el kéfir original y el queso de @Lifeway Kefir Me encanta que están cargados de probióticos que ayudan con la digestión, son altos en proteína, bajos en sodio, y lo que más me gusta es que son aptos para personas con intolerancia a la lactosa. 🔅Ingredientes: - 2 tazas de kéfir original + ½ taza de queso Farmer, ambos de @lifewaykefir - ½ taza de proteína de vainilla (puedes sustituir por leche en polvo). - 1 cda de mezcla para pudín de vainilla sin azúcar - Vainilla y endulzante al gusto. - TOPPING (opcional): usé galletas trituradas. 🔅Preparación: En un procesador de alimentos o licuadora, mezclar bien todos los ingredientes. Luego colocar en el contenedor especial de la Ninja Swirl by Creami y congelar por 24 horas. Una vez transcurrido el tiempo, sacar del congelador por 20min (tip para que quede mega cremoso) y procesar en la opción de tu preferencia (yo usé “soft serve” y luego “ice cream”) y servir con el topping de tu preferencia. Listo Disfruta💪🏼💪🏼 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🇺🇸 Homemade vanilla ice cream!! Summer is coming and my kids are ready for cold snacks, so it's time to find some ideas at home to make them healthier! I prepared it, using the original kefir and cheese from @lifewaykefir I love that they are loaded with probiotics that help with digestion, they are high in protein, low in sodium, and what I like most is that they are lactose intolerance friendly. 🔅Ingredients: - 2 cups of original Lifeway Kefir + ½ cup of Lifeway Farmer Cheese, both from @lifewaykefir - ½ cup of vanilla protein powder (you can substitute for powdered milk) - 1 tbsp of sugar-free vanilla pudding mix - Vanilla and sweetener to taste - TOPPING (optional): I used crushed crackers. 🔅Preparation: In a food processor or a blender, mix all ingredients well. Then, place in the Ninja Swirl by Creami container and freeze for 24 hours. After 24 hours, blend together in the Ninja Creami, using your preferred setting (I used "soft serve" and “ice cream”) and serve with your favorite topping. Enjoy💪🏽💪🏽 . . #FitAndHealthyByMC #vanillaicecream #healthyicecream #heladocaserosaludable #LifewayLovesYourGuts #lifewaypartner #LoveYourGuts #MadeWithLifeway #LifewayEveryday
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