@palo.yoga: Poco a poco te iras volviendo mas flexible. Nunca pongo cuanto tiempo porque depende de cada quien! Intenta quedarte minimi 5 respiraciones, pero si puedes mas entonces practicala mas. Tu eres tu maestro mas importante, aprende a escucharte :) #yoga #salud #bienestar #cuerpo #cuerposano #yogapose #ejercicio

Paloma Marin
Paloma Marin
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Wednesday 22 June 2022 20:55:24 GMT
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Comments

jochipulgo1
jochipulgo1 :
La hice y mejoró y salvo mi matrimonio, la recomiendo ampliamente 😂
2022-06-22 21:26:35
24
sari_268
ª :
Amiga quiero aprender hacer el split porfis 🥺
2022-06-22 21:28:56
2
informaticake
Informaticake :
apenas me llego a la puntita de los pies con las manos cuando hago eso, como podria mejorarlo? gracias!!
2022-06-22 21:36:27
5
san_angeles07
Sandra Angeles Lopez :
Lo hago y me duele más.
2022-06-22 22:39:07
7
redranger6248
Redranger :
Hago eso y ahí me quedo trabado
2022-06-23 20:39:04
0
luush9
Mis Pestañas No Mienten :
Me gusta mucho tu contenido, estoy de 39 semanas de embarazo y no todo lo puedo hacer pero adapto algunos.
2022-06-22 21:23:28
0
danielagheorghe58
Daniela Gheorghe 🏍️🏍️✌️ :
eso será pa gente que no tiene problemas de espalda 😓
2022-07-10 05:56:46
0
por_que_yo_el1
kiku :
comolllll ahora mismito lo agooo se ve super facil....y quien no tenga tu elasticidad cariñoooo ,aconsejame porfaaa🥰🥰🥰
2022-06-23 18:40:50
0
nadiazavala07
Muñeka🍒 :
Wow cuanta flexibilidad 😁
2022-06-22 21:19:32
3
lauracantero719
lauracantero719 :
noooo no llego. Mis 60 me pesan.😔😔😔😔
2022-06-22 21:48:13
0
jessicabarrera136
Jessica Barrera752 :
si soy gordita y no llego ni a la mitad😂😳
2022-06-25 18:46:48
0
amelia51915
⚘️amelia :
Sii pudiera lo haría 😅😅😅
2022-06-23 00:21:12
0
lausanchez3735
::: Lau ::: :
me mareoooo
2022-06-22 21:18:15
0
gustavonajera45
Gustavo Najera :
pero es muy doloroso jeje algún consejo para principiantes 😅😅
2022-06-22 21:36:13
1
shabsurya
Surya4560 :
like your outfit
2022-07-09 12:26:59
0
dytrp9w4d7el
chapis Simon :
pero mi cabeza no llega asta mis piernas como puedo hacer para tener flexibilidad
2022-06-23 00:42:44
0
ross_2609
Ross🌹 :
🤣🤣 ni a la mitad llegó 🤣
2022-06-23 20:30:38
0
gabri_21.3
Gabriel :
Pero me caigo
2022-06-22 21:53:29
0
ticocarpio1
Humberto Enrique Car :
Dios Santo! eso ni en sueños! apenas puedo amarrarme los zapatos!
2022-06-23 12:09:35
0
yomisma_0411
yomisma :
siempre dices "haz esta postura a diario" y no me da tiempo a hacer tantas posturas diarias!
2022-06-24 23:12:06
0
brendacaballero527
Brenda Caballero525 :
pfff no ma ni madres q pude me dolio todo 😳😳😂😂
2022-06-22 21:32:15
0
jellyfishhys
♡ :
Holaa, nos puedes enseñar a hacer el split frontal/ spagat
2022-06-23 18:13:42
0
edgargonzalez3735
Edgon22 :
gracias por tus recomendaciones, empezaré a realizarlos.. por cierto estás linda chica😁
2022-07-24 05:27:33
0
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