@luisinapino: 🧘🏽DANDASANA es la postura base para el comienzo de la práctica de posturas sedentes. ‼️IMPORTANTE: Las rodillas deben quedar más bajas que la pelvis, trabajá con una altura hasta ir logrando la elongación necesaria para hacerlo sin. 🙏🏼No te fuerces ni mantegas una postura que te produce malestar. Cómo dice en los Yoga Sutras de Patanjali, MANTENELO MIENTRAS TE QUEDE ESTABLE Y CÓMODO. 🧿Yoga es autoconocimiento y silencio interior. 🎥A través de los videos voy a enseñarte cómo construir una práctica desde lo más simple a lo mas complejo, siempre en el marco del Yoga clásico, respetando al maximo posible todos sus pasos y principios. 🔹Mi objetivo es ser tu guía y acompañante, compartiendote todos mis conociemientos teóricos y prácticos. 📖Soy profesora de Educación Física especializada en Método Pilates y Hatha Yoga, me dedico desde el comienzo de mi carrera profesional a ayudar a las personas a mejorar su postura, el encuentro con su cuerpo y así su calidad de vida. 📸Estos videos los hago, edito y produzco yo misma con los conocimientos y prácticas artisticas en las que me formé y que también me apasionan como son la fotografía y el video. 📱🔻Contactáte conmigo a través de mis redes. Juntos vamos a encontrar la manera de que puedas incorporar el Yoga a tu vida. #hathayoga #dandasana #hatha #yoga #yogateacher #yogalife #yogapractice #yogainspiration #yogalove #yogaclass #yogatvlearning #SelfCare #fujinon #fujifilmxt2 #fujinonlens #fujixseries #fujistas #fujifilm

Luisina Pino

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Friday 02 September 2022 23:02:45 GMT