Renato Cariani
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Monday 05 September 2022 19:56:07 GMT
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Comments
Karol de Paula :
mas eu vou as 7 horas da manhã e parece se eu não fizer o cardio primeiro pra aquecer eu não tenho ânimo para fazer a musculação.
2022-09-05 21:05:17
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Carla Coelho :
o cardio deve ser feito todos os dias? msm após treino pesado de pernas?
2025-06-16 20:10:16
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Lais Nery :
se não fizer o cardio antes, não tenho tão bom rendimento na musculação, sinto que meu treino e bem melhor fazendo o cardio antes
2022-09-20 03:44:07
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Victor Cosin :
Mas e para mim que treino as 7h da manhã, e gosto de me aquecer na esteira. isso cataboliza meu treino?
2022-09-05 20:39:44
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João 🇻🇦 :
Eu faço cardio antes é depois do treino
2022-10-18 00:05:50
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Patty Diass :
Meu Deus não ando fazendo nem antes e nem depois 😂😅
2022-09-08 13:20:13
222
Rudeni Oliveira :
Tem diferença em correr ou caminhar? Bike rápida ou lenta?
2022-09-05 21:11:14
18
Fernanda Dos Santos :
e quando o professor da academia passa no meio do treino? hoje o professor pediu pra fazer 2 mnt de bicicleta a cada dois exercícios nos aparelhos 😳
2022-09-05 21:43:53
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Raissa Siqueira :
Eu faço cedo em jejum, e treino à tarde após duas refeições café da manhã e almoço.
2022-09-05 21:47:37
25
Cássio Lopes :
o melhor de todos 👏🏻
2022-09-05 19:59:32
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thay_3667 :
mas eu posso fazer cardio pela manhã e musculação a noite? Meu objetivo é perder barriga e ganhar massa
2025-07-23 01:22:15
0
Camila Pereira Araúj :
eu ja tentei mais comigo não funcionou, tenho que fazer cardio pra eu acordar, vou na academia as 7 da manhã preciso acordar kkkk
2022-09-19 18:27:38
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Tainã :
eu me sinto mil vezes melhor deixando o cardio pra dps, faço formato hit por 20m aos poucos tô aumentando na esteira
2022-09-23 01:10:04
9
♱ackerzis★ :
I know where it is, thanks for the msg too
2022-10-10 11:46:07
2
VITRINEDADESSA_ :
to fazendo certinho 😁
2022-09-21 15:13:36
3
Orleans :
Esse cara é fooooo daaaaaaa
2022-09-06 12:30:10
3
Gabriel :
Salveee🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
2022-09-05 20:01:10
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✨️Diário da Gabi✨️ :
Me ensinaram a vida toda errada 😱
2023-08-25 17:24:12
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Monique Camacho Treinadora :
Depende, é o Muzy?😂
2022-09-20 20:55:09
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🏃♂️ :
eu faço cardio terça quinta e sábado e os outros dias faço musculação
2025-06-24 16:51:12
0
gustavoo :
Eu fazia errado esse tempo todo
2022-10-12 23:08:24
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zezin :
Manda salve cariani
2022-09-05 20:00:40
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Ricardo Junior :
maaaaas o Muzyyy
2022-09-27 21:26:16
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💚𝐇𝐮𝐥𝐤.𝐂𝐨𝐬𝐩𝐥𝐚𝐲💚💥 :
Quanto tempo gastar no aquecimento. pro treino ou alongar? ou já chega e manda o treino de boa sempre quis saber isso 😂 curto muito seu trampo❤️🇧🇷
2022-10-01 22:26:18
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