Gah
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Wednesday 21 September 2022 21:41:57 GMT
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Comments
🏹🪩 :
de dónde voy a sacar tanta proteína 😭
2022-09-22 23:33:32
484
🦉 :
Ya hago todo y sigo teniendo la barriga con grasa pero con músculo en los demás partes de mi cuerpo
2023-04-12 14:35:45
0
𝑀𝒶𝓉𝓉𝒾𝒾 :
La mas difícil… Dormir 8 horas 😞
2022-09-21 23:25:54
1037
ccccccccc123 :
-miren yo: dueeee 🤪🤪🤪
2022-09-25 20:13:46
3
Josue Rigo :
Hola, empecé a entrenar hace dls meses crossfit el primer mes subí de peso de 83 a 85 ahora el segundo mes peso 82 y me e sentido Super bien
2023-08-05 14:46:08
0
Alberto V :
rey puede explicar la dif de frecuencia 1 y 2?
2022-09-22 02:29:33
8
Jean Valgian :
no entendí el punto 8
2022-09-22 15:00:09
0
karinmuriel_ :
Saltar la cuerda que tipo de cardio es?
2022-09-22 18:23:52
0
Unknown :
en el 2 te refieres a 20series efectivas semanales?
2022-12-03 21:08:44
1
Gah :
Podran hacer si cumplen una de estar 3 condiciones: 1) tener sobrepeso 2) estar comenzando en el gym 3) haber dejado de entrenar por un tiempo largo
2022-09-21 21:55:16
146
🧃 :
en fitia me cuenta también las calorías que gasto al ir al gym es normal?
2022-09-22 00:27:48
0
DADDY :
solo duermo 7 horas al día se podría decir q está bien?:(
2022-09-23 00:48:59
26
gnaius :
Pregunta seria, yo trabajo, estudio y solo puedo ir al gym a las 6 pm y quedo muy activa y siento que no duermo bien, q puedo hacer?
2023-01-08 13:04:25
0
Jonathan :
y si no tengo para comprar proteínas?
2022-11-05 18:21:44
119
Mario :
si entreno con frecuencia 1 es muy grave?
2022-12-22 21:52:44
0
Gerard Morales Herrera :
Nadie nunca me lo dijo, bacan 👏🏻👏🏻👏🏻 nuevo seguidor
2022-09-22 23:12:00
34
Su🌷 :
Una pregunta. Si hago ejercicio de fuerza y luego 20 min de cardio suave, esto x 4 veces a la semana, esta bien??
2025-07-13 14:57:30
0
Benja :
Te amo
2022-09-22 05:28:17
1
ariesferni :
Voy en todo bien excepto en mis días de periodo que me viene una ansiedad del demonio y la proteína mmmmm más o menos ajjsjsjsjss
2022-09-21 23:12:16
17
Normmmm :
Si ya voy un tiempo yendo al gym puedo hacer la recomposición corporal??
2022-09-22 02:32:25
1
changbin salon :
yo viendo el vídeo en la madrugada
2023-07-02 05:55:53
0
Paz Belén Veroiza :
no entendí el segundo punto 🥺
2022-10-06 17:54:59
15
EL CHINO 𒉭 :
bro me ayudas tengo 19 peso 62 kg y quiero ganar masa muscular pero soy flaco que me recomiendas
2025-06-01 06:20:24
0
^^ :
AMIGOOOO DE VERDAD Q NO SABIA COMO ERA UNA CON ESTE VIDEO ME QUEDO CLARO GRACIAS 🥰
2022-10-30 07:08:30
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