1. Home
  2. Detail

@christeeners_: Wedding weekend was a success 💍 So happy for Keller & Chris for tying the knot and wish you both a lifetime of love!

Christina
Christina
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 25 September 2022 20:14:46 GMT
421
26
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.35MB) Watermark .mp4 (3.37MB) Music .mp3

Comments

the.baby.basa
KC :
crying and throwing up yesterday was perfect
2022-09-25 20:50:31
1
To see more videos from user @christeeners_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kesukaan emak emak yang malas mager
Kesukaan emak emak yang malas mager
#cosplay #dance #viralvideo #douyin抖音 #fyp
#cosplay #dance #viralvideo #douyin抖音 #fyp


Việc yêu thương bản thân là một hành trình liên tục, không phải là đích đến, và bạn có thể bắt đầu với những mẹo đơn giản sau đây: 1. Chăm sóc bản thân (Self-Care) cơ bản: • Chăm sóc sức khỏe thể chất: Tập thể dục nhẹ nhàng (đi bộ, yoga, bơi lội), ăn uống lành mạnh, và ngủ đủ giấc. Coi việc này là cách bạn thể hiện sự tôn trọng với cơ thể mình. • Dành thời gian cho sở thích: Làm những điều bạn yêu thích (đọc sách, nghe nhạc, vẽ, nấu ăn,...) để thư giãn và nạp năng lượng. • Chăm chút ngoại hình: Đơn giản là mặc trang phục bạn thích, thoa một chút son, hoặc dành chút thời gian tạo kiểu tóc để cảm thấy tự tin và thoải mái hơn. 2. Thay đổi tư duy và thái độ: • Ngừng so sánh với người khác: Tập trung vào hành trình và những điểm mạnh của riêng bạn. • Chấp nhận bản thân không hoàn hảo: Cho phép bản thân mắc sai lầm và rút kinh nghiệm từ chúng. Đừng quá khắt khe với chính mình. • Lặp lại những lời khẳng định tích cực: Nói với bản thân những điều bạn muốn nghe, ví dụ:
Việc yêu thương bản thân là một hành trình liên tục, không phải là đích đến, và bạn có thể bắt đầu với những mẹo đơn giản sau đây: 1. Chăm sóc bản thân (Self-Care) cơ bản: • Chăm sóc sức khỏe thể chất: Tập thể dục nhẹ nhàng (đi bộ, yoga, bơi lội), ăn uống lành mạnh, và ngủ đủ giấc. Coi việc này là cách bạn thể hiện sự tôn trọng với cơ thể mình. • Dành thời gian cho sở thích: Làm những điều bạn yêu thích (đọc sách, nghe nhạc, vẽ, nấu ăn,...) để thư giãn và nạp năng lượng. • Chăm chút ngoại hình: Đơn giản là mặc trang phục bạn thích, thoa một chút son, hoặc dành chút thời gian tạo kiểu tóc để cảm thấy tự tin và thoải mái hơn. 2. Thay đổi tư duy và thái độ: • Ngừng so sánh với người khác: Tập trung vào hành trình và những điểm mạnh của riêng bạn. • Chấp nhận bản thân không hoàn hảo: Cho phép bản thân mắc sai lầm và rút kinh nghiệm từ chúng. Đừng quá khắt khe với chính mình. • Lặp lại những lời khẳng định tích cực: Nói với bản thân những điều bạn muốn nghe, ví dụ: "Tôi xứng đáng," "Tôi đang làm rất tốt." • Buông bỏ hối tiếc trong quá khứ: Tập trung vào hiện tại và những điều bạn có thể kiểm soát. 3. Thiết lập ranh giới: • Học cách từ chối (nói "Không"): Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Từ chối những việc làm bạn kiệt sức hoặc không phù hợp với giá trị của bạn. • Ưu tiên nhu cầu của bản thân: Lắng nghe cảm xúc bên trong và hành động đáp ứng những nhu cầu chính đáng của mình (nghỉ ngơi, ở một mình, tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần). 4. Phát triển bản thân: • Học tập và khám phá: Giữ sự tò mò, học hỏi thêm kiến thức mới để nâng cao giá trị của bản thân, giúp bạn tự tin và độc lập hơn. • Thiền định hoặc chánh niệm: Dành thời gian ngắn để tĩnh tâm, tập trung vào hơi thở để giảm căng thẳng và lắng nghe chính mình. Bắt đầu bằng một hoặc hai thói quen nhỏ và duy trì chúng mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực!
Test thử chiếc giường điện 8010 sang chảnh tại tiệm của khách và cái kết....#giuongdien #giuongdienspa #giuongthammy #noithatthammy #laserxoaxam #abesvietnam
Test thử chiếc giường điện 8010 sang chảnh tại tiệm của khách và cái kết....#giuongdien #giuongdienspa #giuongthammy #noithatthammy #laserxoaxam #abesvietnam
#cosplay #dance #viralvideo #douyin抖音 #fyp
#cosplay #dance #viralvideo #douyin抖音 #fyp

About

Legal