@akhlismoves: Replying to @O w i i ini pemanasan sebelum #dropback atau #kayang dari berdiri. Tidak disarankan untuk yang sakit punggung bawah dan cedera bahu, lengan, kaki dan lainnya. Berlatih di bawah pengawasan guru yoga yang berpengalaman ya. #tutorialyoga #tutorialposeyoga #yoga #yogauntukpemula #backbendyoga #tutorialkayang #tutorialasanayoga